발냄새 없애는법 10가지, 병원

발냄새 없애는법

발냄새가 나서 고민이신가요? 확실한 발냄새 제거법은 무엇일까요? 발냄새를 없애기 위해서는 다방면의 노력을 해야 한다고 하는데요. 발 씻기, 두꺼운 양말 신기, 발냄새 제거제 사용, 신발 관리, 다이어트 등의 관리가 중요하고, 식초, 깔창, 스크럽, 베이킹소다, 신문지 등이 보조적으로 도움이 된다고 합니다.

 

이번 포스팅에서는 발냄새 없애는법 및 병원에 대해 알아보겠습니다.

 

발냄새없애는법

 

발냄새란, 발에서 나는 악취를 말합니다. 발바닥은 에클린샘이라고 부르는 땀샘이 많이 발달해 있어서 땀이 많이 나는데요. 실제로 발에서 하루종일 땀이 나는 양은 물 한 컵의 양이나 된다고 합니다. 그런데 땀 자체는 냄새가 없습니다. 냄새가 나는 원인은 무엇일까요?

 

발냄새 원인은 다양합니다. 주로 땀, 세균, 각질 때문인데요. 발에서 나오는 땀은 세균의 번식을 도와주고, 세균은 발의 각질을 갉아먹으면서 이소발레릭산을 생성합니다. 그리고 이소발레릭산이 발냄새를 일으키게 됩니다. 유독 평소보다 발에 땀이 많이 난다면 갑상선 질환도 의심해 볼 수 있습니다.

 

그럼 발냄새 없애는법에 대해 정리해 봅시다.

 

 

 

 

발냄새없애는법

 

 

 

 

발냄새 없애는법 10가지

 

 

1. 발 씻기

발 씻기

발냄새 없애는법은 먼저 발 씻기가 중요합니다. 발을 대충 씻는 분들이 많은데요. 발가락 사이사이 꼼꼼하게 문질러 닦아야 합니다. 그리고 발바닥과 발 옆부분도 꼼꼼하게 문질러야 합니다. 그리고 씻은 후에는 발을 완전히 말려서 세균 번식을 막아야 합니다. 발톱도 발냄새를 유발하기 때문에 항상 적절히 깎아야 합니다.

 

 

 

2. 양말

양말

발에서 나는 땀이 신발 밑창에 축적될수록 냄새가 많이 날 수 있습니다. 그래서 양말이 얇을수록 발냄새가 날 가능성이 높아집니다. 두꺼운 양말을 신는 것이 좋고, 여름철에 발에 땀이 많이 난다면 여분의 양말을 준비해서 갈아 신는 것이 좋습니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

3. 발냄새 제거제

발냄새 제거제

발냄새 제거를 위해 발냄새 제거제를 이용하는 방법도 있습니다. 시중에는 다양한 제품이 출시되어 있는데요. 액체를 분사하는 스프레이형도 있고, 가루형도 있고, 발을 씻을 때 사용하는 샴푸형도 있습니다. 

 

 

 

4. 식초

식초

발냄새 없애는법은 식초도 민간요법으로 많이 사용됩니다. 식초는 발냄새를 유발하는 균을 제거해준다고 하는데요. 식초의 물을 1:2 비율로 섞어서 발을 20분 정도 담그고 있으면 효과가 있다고 합니다.

 

 

 

5. 신발

신발

발냄새를 없애려면 신발 관리도 중요합니다. 신발 발냄새 없애는법은 어떤 것들이 있을까요? 먼저 양말은 두껍고 흡수성이 좋은 것을 신어서 신발 밑창이 땀에 젖는 것을 방지해야 합니다. 그리고 신발은 여유 있고 통풍이 잘 되는 것이 좋습니다. 또 신발은 건조되기까지 하루 정도가 걸리기 때문에 매일 다른 신발을 신는 것도 좋습니다.

 

 

 

6. 깔창

깔창

신발의 깔창을 바꿔 보는 것도 도움이 된다고 하는데요. 깔창에 냄새가 많이 배기 때문입니다. 신발의 깔창을 주기적으로 갈아주거나 일회용 깔창을 이용하는 방법도 있습니다. 그리고 신발을 집에서 벗어두는 동안 삼나무 안창을 넣어두는 것도 냄새 제거에 효과가 있다고 합니다.

 

 

 

7. 각질

각질

발냄새 없애는법으로는 발의 각질을 주기적으로 잘 제거해 주는 것도 중요하다고 합니다. 스크럽을 이용하여 발의 각질을 자주 제거해 주거나, 부석을 사용하여 각질 제거를 하는 것도 도움이 된다고 합니다.

 

 

 

8. 베이킹소다

베이킹소다

발냄새 제거에는 베이킹소다도 효과가 있다고 알려져 있습니다. 신발을 벗어둘 때 베이킹소다를 뿌려두면 신발의 냄새와 수분이 제거되는 효과가 있습니다. 신발을 신고 나갈 때도 베이킹 소다를 뿌리고 신발을 신으면 냄새 제거에 좋다고 합니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

9. 다이어트

다이어트

살을 빼는 것도 발냄새를 없애는 데 도움이 된다고 합니다. 살이 찌면 실제로 발에도 살이 찌고 땀이 더 많이 난다고 하는데요. 그래서 체중을 감량하면 발 냄새 제거에 효과가 있다고 합니다.

 

 

 

10. 신문지

신문지

신문지는 발냄새 없애는 방법으로 예전부터 많이 사용해 온 방법입니다. 신문지는 습기와 냄새를 흡수해 주는 효과가 있는데요. 신발을 벗어둘 때마다 신문지를 넣어두면 효과가 있습니다.

 

 

 

 

발냄새없애는법

 

 

 

 

지금까지 발냄새 없애는법에 대해 알아보았습니다.

마지막으로 발냄새 병원에 대해서도 간단히 정리해 봅시다.

 

 

 

 

발냄새병원

발냄새 병원

발냄새가 너무 심하거나 안 없어져서 고민이라면 병원 치료를 고려해 볼 수도 있습니다.

 

1. 병원

발냄새는 어느 병원으로 가야 할까요? 일반적으로 피부과에서 진료를 받을 수 있습니다. 만약 갑상선 질환의 의심된다면 내분비과에서 진료를 받을 수 있습니다.

 

2. 치료

병원에서 발냄새 치료를 보통 약물 치료롤 진행합니다. 무좀이나 소와각질 융해증 등 감염 질환을 의심해 볼 수 있는 경우도 약물 치료를 받을 수 있습니다. 갑상선 질환도 갑상선 호르몬 약물 치료를 받습니다.

 

3. 한의원

발냄새 병원은 한의원을 가는 분들도 많습니다. 한의원에서는 한방 치료법에 따라 발냄새 치료를 받을 수 있습니다.

 

 

 

이상 발냄새 없애는법과 병원에 대해서도 정리해 보았습니다.

그럼 다들 건강하세요!

 

 

 

 

 

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