황기 효능 10가지, 부작용

황기 효능

기력 보충에 뛰어나다고 알려진 황기에 대해 잘 알고 계시나요? 황기는 그 이름만큼 기력 회복에 도움이 되고 자양강장 효과가 뛰어나다고 합니다. 또한 다양한 연구에 따르면, 황기의 효능은 혈관 건강 개선, 당뇨 예방, 위장 개선, 심장병 예방, 항염증 효과, 상처 회복, 신장 기능 개선 등 다양한 효과가 밝혀졌습니다.

 

이번 포스팅에서는 황기 효능 및 부작용에 대해 알아보겠습니다.

황기효능

 

 

 

황기란, 콩과에 속하는 다년생 초본식물로 예로부터 한의학에서 많이 사용되어 온 약재입니다. 황기는 그 이름만큼 기력을 높여주는 약재로 으뜸이라고 하는데요. 주로 황기 뿌리를 약재로 사용하며 폴리산, 콜린 등 몸에 좋은 성분이 풍부하게 들어 있습니다.

 

황기 먹는 방법은 다양합니다. 황기는 뿌리, 잎 모두 효능도 좋고 약으로 달여서 먹을 수 있습니다. 또는 다른 재료와 함께 먹어도 좋은데요. 황기와 당귀, 황기 대추차, 황기 백숙으로 먹으면 효능이 더욱 좋습니다. 그리고 간단하게는 황기가루, 황기즙, 황기차, 황기술로 먹어도 효능이 좋고 황기환도 먹기에 아주 간편합니다.

 

황기 재배법도 간단히 알아봅시다. 황기는 서늘한 기후조건에서 잘 자랍니다. 토심이 깊고 물빠짐이 양호한 땅이 좋은데요. 생육이 지나치게 왕성하다면 순지르기가 필요합니다. 씨앗을 뿌리고 당해 수확하면 1년근, 몇 년 후에 수확하면 다년근이라고 하는데요. 주로 고랭지에서 재배하면 다년근을 키우기 좋습니다.

 

황기효능

 

황기의 효능은 대표적으로 기력 회복과 자양 강장 효과 등을 들 수 있습니다. 황기는 기력을 보해주고 강장에 도움이 되는 효능이 뛰어나다고 하는데요. 또한 황기는 땀을 다스리고 혈액순환을 촉진하며 혈당을 낮춰주고 염증을 억제해 주는 효능도 뛰어나다고 합니다.

 

그럼 황기 효능에 대해 정리해봅시다.

 

 

 

 

황기효능

황기효능

 

 

 

 

황기 효능 10가지

 

 

1. 땀

황기효능 1 땀

황기 효능 땀에 효과가 좋다고 알려져 있습니다. 황기 주치 증상을 보면 땀을 치료한다고 되어 있는데요. 땀이 많은 사람의 땀을 줄여주고, 아파서 나는 식은땀을 치료해 줍니다. 그리고 땀이 없을 때는 땀이 나게 해주는 치료 효과도 있다고 합니다.

 

 

 

2. 기력

황기효능 2 기력

황기의 효능은 기력 보충에 효과가 좋습니다. 주로 약해진 기력을 보충해 주고 쇠약을 치료해 주는 효과가 있는데요. 오장육부의 허약을 보해 주고 근육을 강하게 해 주고 열을 해소해 주며 신경을 안정시켜 주는 효능도 있습니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

3. 혈관

황기효능 3 혈관

황기 효능으로는 혈관 건강 개선도 들 수 있습니다. 황기의 주치 증상을 보면 혈을 보하고 어혈을 풀어주는 효과가 있다고 하는데요. 혈압 강하 작용과 강심 작용 등과 같은 효과가 연구를 통해 밝혀졌습니다. 이는 혈액순환을 개선하고 심혈관 질환과 뇌혈관 질환 예방에 좋습니다.

 

 

 

4. 당뇨

황기효능 4 당뇨

황기 효능은 당뇨에도 좋은 효과가 있습니다. 황기는 혈당 안정에 도움이 되기 때문인데요. 연구에 따르면 황기는 인슐린 저항성을 개선해 주어 당뇨 예방에 도움이 되고, 기력 보충과 갈증 해소 등에 도움이 되어 당뇨 증상 완화에도 도움이 된다고 합니다.

 

 

 

5. 염증

황기효능 5 염증

황기의 효능은 항염증 작용도 들 수 있습니다. 황기의 약리작용에는 항염증 활성 효과도 찾아볼 수 있는데요. 실험을 통해 소염 작용이 밝혀졌으며, 각종 염증성 질환에 치료 효과가 있다고 합니다.

 

 

 

6. 위장

황기효능 6 위장

황기 효능으로는 위장에 좋은 효과도 있습니다. 황기의 약리작용을 살펴보면 위장에 좋은 각종 효과들을 많이 찾아볼 수 있는데요. 만성 위염을 치료해 주고 위십이지장 궤양에도 도움이 된다고 합니다.

 

 

 

7. 변비

황기효능 7 변비

황기 효능은 변비에도 효과가 있습니다. 황기차를 꾸준히 마시면 변비 완화에 도움이 된다고 하는데요. 특히 황기를 계피와 함께 끓여 마시면 변비 치료에 더욱 효과가 좋다고 합니다.

 

 

 

8. 상처

황기효능 8 상처

황기의 효능은 상처 치료에도 효과적입니다. 전통적으로 황기는 상처회복을 위한 약재로 사용되어 왔다고 하는데요. 항균 작용과 항바이러스 작용을 하여 감염을 막아주는 효과도 있습니다. 또한 지혈 작용을 도와주는 효과도 있다고 합니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

9. 여성

황기효능 9 여성

황기 효능으로는 특히 여성에게도 좋은 효과가 많이 있습니다. 예로부터 황기의 주치 증상을 살펴보면 여성의 자궁에 풍사를 치료해 준다는 것을 알 수 있는데요. 또한 월경 이상을 치료해 주고 산후의 모든 병을 치료해 주는데 도움이 된다고 합니다.

 

 

 

10. 신장

황기효능 10 신장

황기 효능은 신장에도 좋은 효과가 있습니다. 신장이 쇠약하는 것을 치료해 주고 관련된 증상을 치료해 주는 효과가 있다고 하는데요. 신장 기능 개선에 도움이 되고 만성 신장염과 같은 신장 질환 치료에도 도움이 된다고 합니다.

 

 

 

 

황기효능

 

 

 

 

지금까지 황기 효능에 대해 알아보았습니다.

마지막으로 황기 부작용에 대해서도 간단히 정리해봅시다.

 

 

 

 

황기부작용

황기 부작용 3가지

황기는 크게 부작용은 없는 안전한 식품입니다. 하지만 경우에 따라 부작용이 있을 수도 있는데요. 그럼 황기의 부작용에 대해 알아봅시다.

 

1. 황기는 건강에 좋다 하여 너무 많이 먹어서만은 안 됩니다. 황기도 과다 섭취 시에는 복통이나 설사 등의 부작용이 있을 수 있다고 합니다.

 

2. 황기는 열이 심한 사람은 복용을 주의해야 한다고 하는데요. 발열이 있거나 신체 부위에 열이 있을 때는 증상을 더욱 악화시킬 수도 있으니 주의해야 한다고 합니다.

 

3. 황기와 같은 여러 한약재들은 복용 전 전문가의 도움을 받는 것이 좋습니다. 체질에 맞지 않거나 알레르기가 있거나 다른 복용약과 맞지 않을 수 있기 때문입니다.

 

 

 

이상 황기 효능과 부작용에 대해서도 정리해보았습니다.

그럼 다들 건강하세요!

 

 

 

 

 

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