만성피로 증상 10가지, 치료

만성피로 증상

지속적으로 심한 피로가 계속되는 만성피로에 대해 알고 계시나요? 만성피로는 단순히 몸이 피곤한 것이 아니라 다양한 질병으로 인해 나타나는 증상일 가능성이 높다고 하는데요. 실제로 간, 신장, 심장 질환 및 각종 암 등 다양한 질병이 만성피로 증상을 유발할 수 있기 때문입니다.

 

이번 포스팅에서는 만성피로 증상 및 치료에 관하여 알아보겠습니다.

만성피로증상

 

 

 

만성피로란, 몸이 자주 피곤함을 느끼는 상태를 말합니다. 단기간 피곤한 증상은 누구에게나 나타날 수 있는데요. 하지만 장기간 계속해서 피곤함을 느끼는 만성피로는 질병의 신호일 가능성이 높습니다. 실제로 만성피로를 증상으로 가지는 아주 다양한 질병이 있습니다.

 

만성피로 원인은 다양합니다. 단기간의 피로는 수면부족이나 휴식부족 및 영양부족 등이 원인일 수 있는데요. 만성피로는 당뇨, 신장질환, 간질환, 심장질환, 암, 갑상선질환, 정신질환, 자가면역질환, 수면장애, 위장질환 등 다양한 질환이 원인이 될 수 있습니다.

 

만성피로증후군은 만성피로의 상위 개념으로 볼 수 있으며 만성피로를 유발하는 원인 질환 중 하나입니다. 즉 만성피로증후군 증상은 만성피로 증상을 포함합니다. 만성피로증후군으로 진단을 받으려면 만성피로, 두통, 근육통, 수면장애, 인지장애 등 여러 증상이 6개월 이상 지속되어야 합니다.

 

만성피로증상

 

만성피로 증상은 대표적으로 피로와 통증 및 정신적 문제 등을 들 수 있습니다. 만성피로가 있으면 피로감이 심하고 오래 지속되는 특징이 있는데요. 또한 복통, 흉통, 근육통, 관절통 등 다양한 통증도 나타날 수 있습니다. 그리고 집중력이나 기억력이 저하되거나, 우울감이 느껴지는 증상도 흔히 나타납니다.

 

그럼 만성피로 증상에 관하여 정리해봅시다.

 

 

 

 

만성피로증상

만성피로증상

 

 

 

 

만성피로 증상 10가지

 

 

1. 피로

만성피로증상 1 피로

만성피로 증상은 말 그대로 피로 증상이 대표적입니다. 일반적인 피로와 달리 심한 피로가 자주 나타나는데요. 그리고 피로가 지속되는 시간이 길어집니다. 특히 만성피로증후군의 경우는 피로가 6개월 이상 지속되며 일상생활에도 지장을 많이 주게 됩니다.

 

 

 

2. 집중력

만성피로증상 2 집중력

만성피로의 증상은 집중력이나 기억력과 관련된 증상도 많이 나타납니다. 특히 일을 할 때 집중력이 크게 저하되는 증상이 나타나게 되는데요. 또한 기억이 잘 안 나고 금방금방 까먹는 기억력 장애도 나타날 수 있으며, 건망증도 만성피로의 흔한 증상입니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

3. 수분부족

만성피로증상 3 수분부족

만성피로 증상 중 하나는 수분부족 증상도 나타납니다. 만성피로는 만성 탈수증을 동반하여 갈증을 자주 느끼는 등의 증상을 유발할 수 있는데요. 특히 나이가 40대 이상인 분들은 당뇨와 같은 질환의 위험도 커지기 때문에 병원 검사를 받아 보는 것이 권장됩니다.

 

 

 

4. 수면

만성피로증상 4 수면

만성피로 증상은 수면 장애와 관련된 증상도 흔히 나타납니다. 잠을 자는데 어려움을 겪거나 잠을 개운하게 잘 수 없는 경우가 많은데요. 수면의 질이 저하되고 불면증이 생기기도 합니다. 그리고 이는 몸을 더욱 피곤하게 하는 악순환을 유발합니다.

 

 

 

5. 위장

만성피로증상 5 위장

만성피로의 증상은 위장 장애와 같은 문제를 일으킬 수도 있습니다. 흔히 소화불량 증상이 자주 나타나거나 복통이 생길 수도 있는데요. 스트레스와 피로가 심하게 나타나는 경우에는 각종 위장 질환이 발생할 위험도 높아지게 됩니다.

 

 

 

 

6. 통증

만성피로증상 6 통증

만성피로 증상으로는 각종 통증도 나타날 수 있습니다. 앞서 설명한 복통 증상도 흔하며, 흉통도 흔히 나타날 수 있는데요. 또는 관절이나 근육이 아프면서 관절통과 근육통도 나타날 수 있습니다. 그리고 종종 인후통도 발생할 수 있습니다.

 

 

 

7. 감기증상

만성피로증상 7 감기증상

만성피로 증상으로는 감기 증상이나 독감 증상과 비슷한 증상도 흔히 나타날 수 있습니다. 감기몸살에 걸린 것처럼 오심, 발열, 오한과 같은 증상이 나타날 수 있는데요. 온몸이 아프고 통증이 발생하며 무력감과 같은 증상이 나타날 수 있습니다.

 

 

 

8. 약화

만성피로증상 8 약화

만성피로의 증상으로는 신체 곳곳이 약화되는 증상도 겪을 수 있습니다. 특히 식욕 부진과 체중 감소와 같은 증상도 흔히 나타날 수 있는데요. 또한 근육이 줄어들고 약해지는 근육 약화 증상도 나타나고, 운동 후에 심한 피로가 몰려오는 증상도 나타날 수 있습니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

9. 정신

만성피로증상 9 정신

만성피로 증상으로는 정신적 문제와 같은 증상도 많이 나타납니다. 특히 우울증이 생기거나 불안과 걱정이 늘어나는 증상도 겪을 수 있는데요. 원래보다 민감해지거나 혼란스러움을 겪을 수도 있습니다. 그리고 사회적으로 고립된 것 같은 고립감도 느낄 수 있습니다.

 

 

 

10. 호흡곤란

만성피로증상 10 호흡곤란

만성피로가 심한 분들은 호흡곤란과 같은 심각한 증상도 나타날 수 있습니다. 갑자기 숨이 쉬기 힘들어지는 호흡곤란 증상과 함께 머리가 아프거나 어지럼증이 나타날 수 있는데요. 그리고 식은땀이 나는 증상도 동반할 수 있습니다.

 

 

 

 

만성피로증상

 

 

 

 

지금까지 만성피로 증상에 대해 알아보았습니다.

마지막으로 만성피로 치료에 대해서도 간단히 정리해봅시다.

 

 

 

 

만성피로치료

만성피로 치료

만성피로는 어느 병원에서 어떻게 검사를 받고 어떻게 치료를 해야 할까요? 그럼 만성피로의 치료 방법에 대해 알아봅시다.

 

1. 만성피로 병원: 만성피로는 어느 병원으로 가야 할까요? 보통 가정의학과에서 검사를 받아 볼 수 있는데요. 원인 질환이 다양한 만큼 원인 질환에 따라 각각의 전문 병원에서 치료를 받아야 할 수 있습니다.

 

2. 만성피로 검사: 만성피로를 검사하기 위해서는 만성피로와 관련된 각종 증상의 여부와 지속 기간에 대해 검사합니다. 그리고 원인 질환을 찾기 위해서는 혈액검사, 염증수치검사, 소변검사 등 다양한 검사가 필요합니다.

 

3. 만성피로 치료: 만성피로의 치료는 보통 약물 치료와 인지 행동 치료 등으로 진행합니다. 그리고 각종 원인 질환에 대하여는 해당 원인 질환에 대한 치료를 진행해야 합니다. 또는 만성피로나 피로회복에 좋은 영양제나 비타민을 보충해 보는 것도 영양 보충에 도움이 될 수 있습니다.

 

 

 

이상 만성피로 증상과 치료에 대해서도 정리해보았습니다.

그럼 다들 건강하세요!

 

 

 

 

 

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