수족냉증 원인 10가지, 치료법

수족냉증 원인

 

날씨가 추운 것도 아닌데 손발이 시린 수족냉증에 대해 잘 알고 계시나요?

수족냉증의 원인은 보통 혈액순환 문제나 기운이 약하기 때문이라고 생각하는데요.

신경, 호르몬, 스트레스 문제 및 류마티스, 허리디스크, 말초신경염 등 각종 질환도 수족냉증을 유발하는 요인이라고 합니다.

 

 

 

수족냉증원인

 

 

 

수족냉증이란? 

손이나 발에서 지나친 정도의 냉기를 느끼는 증상을 말합니다.

수족냉증은 전혀 추위를 느끼지 않을 온도에서도 손이나 발이 차가운 특징이 있습니다.

 

 

 

수족냉증은 여자들이?

남성보다 여성에게서 더 많이 나타나는 특징이 있습니다.

여성 중에서도 특히 출산 이후 중년 여성에게서 가장 많이 나타나는데요.

여성은 출산과 폐경을 겪기 때문에 남성보다 호르몬의 변화가 크기 때문이라고 합니다.

 

 

 

수족냉증 증상은?

손발이 시린 증상이 추운 곳과 따뜻한 곳 모두에서 나타납니다.

또한 무릎이나 배, 허리 등 다른 부위에서도 냉기를 느끼는 증상이 나타날 수 있습니다.

 

 

 

 

 

수족냉증원인

 

 

 

 

수족냉증 원인

 

1. 원인 불명

수족냉증 원인은 아직까지 밝혀지지 않았다고 합니다. 수족냉증을 일으킬 수 있는 요인을 추측하거나 몇몇 질환에서 수족냉증 증상을 발견할 수는 있는데요. 수족냉증의 원인은 아직 현대 의학에서 밝혀내지 못했습니다.

 

 

 

2. 신경

수족냉증 증상의 원인은 신경 반응 때문일 가능성이 있다고 합니다. 보통 추위 등의 외부 자극은 교감신경 반응을 예민하게 만드는데요. 이로 인해 혈관이 수축되면서 혈액 공급이 줄어들고 냉기를 느낄 수 있다고 합니다.

 

 

 

3. 호르몬

수족냉증 원인으로는 호르몬의 변화 때문일 수도 있다고 합니다. 특히 여성들이 수족냉증이 더 많이 나타나는 이유로는 호르몬 변화를 꼽을 수 있는데요. 출산 및 폐경 등으로 인한 호르몬 변화가 영향을 줄 수 있다고 합니다.

 

 

 

4. 스트레스

수족냉증 원인은 스트레스와 같은 정신적인 문제도 가능성이 있다고 합니다. 스트레스를 받으면 몸에서 다양한 변화가 나타나게 되는데요. 그러한 변화의 증상 중 하나로 수족냉증이 나타날 수 있다고 합니다.

 

 

 

5. 긴장

수족냉증 증상의 원인은 긴장과 같은 정신적인 문제 때문일 수도 있다고 합니다. 정신적으로 긴장을 하면 신경과 혈관 등 다양한 변화가 일어나는데요. 이러한 변화도 수족냉증 증상을 일으킬 수 있다고 합니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

6. 레이노병

수족냉증 원인으로는 레이노병 때문일 수도 있습니다. 레이노증후군이라고도 불리는 레이노병은 추위나 심리적 변화로 손발 혈관에 허혈 발작이 생기고 피부 색조가 변하는 질환인데요. 증상으로 수족냉증, 척색증, 손발저림, 통증 등이 나타난다고 합니다.

 

 

 

7. 류마티스 관절염

수족냉증 원인은 류마티스 관절염도 가능성이 있습니다. 류마티스 관절염은 다발성 관절염을 특징으로 하는 만성적인 염증성 질환인데요. 증상은 관절염 증상과 피로, 식욕부진, 쇠약감 등과 함께 수족냉증도 나타난다고 합니다.

 

 

 

8. 허리디스크

수족냉증 증상의 원인은 허리디스크도 의심해 볼 수 있습니다. 추간판 탈출증이라고 불리는 허리디스크는 추간판이 돌출되어 요통 및 신경 증상을 유발하는데요. 수족냉증을 유발할 수도 있다고 합니다.

 

 

 

9. 말초신경염

수족냉증 원인으로는 말초신경염 때문일 수도 있습니다. 말초신경염은 말초신경에 발생하는 신경 염증을 말하는데요. 증상으로는 팔다리 근육의 힘이 빠지거나, 저리거나, 찌릿찌릿하거나, 저혈압이 생기거나, 각종 장애가 생기는 등 다양한 증상이 나타난다고 합니다.

 

 

 

10. 손목터널증후군

수족냉증 원인은 손목터널증후군 때문일 가능성도 있습니다. 이는 수근관증후군이라고도 부르는 압박성 신경병증인데요. 손목 앞쪽의 수근관이 좁아지면서 정중신경이 눌리게 되고, 통증, 저림 및 수족냉증 등 다양한 증상이 나타난다고 합니다.

 

 

 

 

 

수족냉증원인

 

 

 

 

 

수족냉증 치료법

수족냉증치료법

1) 수족냉증 병원: 수족냉증 치료병원은 신경과, 마취통증의학과, 가정의학과 등에서 진료하고 치료를 받을 수 있습니다. 수족냉증 원인에 다라 진료과가 달라진다고 하는데요. 어디로 가야 할지 모르겠다면 수족냉증 전문병원을 찾아가 보는 것도 좋은 방법이 될 수 있습니다.

 

2) 수족냉증 치료: 수족냉증은 원인이 불명확하기 때문에 원인 질환에 대한 치료가 필요합니다. 원인 질환이 없다면 생활 습관 교정과 같은 보존적 치료가 필요한데요. 또한 혈관 이완에 도움이 되는 바이오피드백 치료도 있습니다.

 

3) 수족냉증에 좋은 음식: 몸을 따뜻하게 해 주고 혈액순환을 개선해주는 음식은 수족냉증에 좋다고 하는데요. 홍삼, 마늘, 모과, 생강, 단호박 등이 좋다고 합니다.

 

 

 

 

 

 

지금까지 수족냉증 원인 및 치료법에 대해 알아보았습니다.

그럼 다들 건강하세요!