구내염 빨리 낫는법
입 속에서 강력한 고통을 뿜어내는 구내염. 흔히 입 안이 헐었다고 하는 증상인데요. 입 안에 하얀 구멍이 송송 뚫린 구내염은 심한 고통을 유발하기 때문에 일상에 많은 불편을 줍니다. 이렇게 무서운 구내염! 구내염 빨리 낫는법은 어떤 방법들이 있을까요?
이번 포스팅에서는 구내염 빨리 낫는법 및 약에 대해 알아보겠습니다.
구내염이란, 구강 점막에 나타나는 염증성 질환을 말하며, 이 염증은 감염성 또는 비감염성 원인에 의해 발생합니다. 구내염은 구강 내 점막이나 잇몸 및 혀 등 다양한 곳에서 발생할 수 있는데요. 따가운 통증을 동반합니다.
구내염 원인은 아주 다양합니다. 구강의 점막은 신체 내외부 자극으로부터 모두 영향을 받는다고 합니다. 그래서 구내염 원인은 영양 부족, 스트레스, 피로, 수면 부족, 휴식 부족, 면역력 저하, 체중 변화, 호르몬 변화, 생리 주기 등과 같은 생활적인 원인으로 발생할 수 있는데요. 또한 바이러스 감염, 구강 위생, 충치 등과 같은 이유로도 발생합니다.
구내염 치료법은 대부분 자연치료를 하는 편입니다. 대부분의 구내염은 1~2주 안에 저절로 낫기 때문인데요. 하지만 어떻게 관리하느냐에 따라 구내염이 더 심해질 수도 있고 빨리 나을 수도 있다고 합니다. 만약 구내염의 종류가 편평태선인 경우에는 암으로 진행될 수도 있기 때문에 병원 검사가 필요하다고 합니다.
구내염 빨리 낫는법은 대표적으로 약과 휴식 등을 들 수 있습니다. 구내염은 스트레스를 많이 받거나 휴식이 부족하면 더 잘 발생한다고 하는데요. 따라서 스트레스를 줄이고 휴식을 많이 취하면 회복에 도움이 됩니다. 그리고 구내염 치료를 위한 다양한 약도 구내염 빨리 낫는법에 도움이 됩니다.
그럼 구내염 빨리 낫는법 10가지에 대해 정리해봅시다.
1. 연고
구내염 빨리 낫는법은 구내염 연고를 바르는 것이 도움이 됩니다. 구내염 연고는 주로 통증을 줄여주는 역할을 한다고 하는데요. 구내염은 근본적인 치료가 없으면 재발이 잘 되기 때문에, 연고 하나로 치료하기 보다는 아래로 계속해서 살펴볼 복합적인 노력이 필요하다고 합니다.
2. 가글
구내염 빨리 낫는법 중 하나는 수시로 가글을 하는 것도 좋습니다. 구내염이 발생하면 구강 위생 관리가 아주 중요해지는데요. 매번 양치를 하기가 힘들기 때문에 수시로 가글을 하면 좋다고 합니다. 다만 가글 제품의 성분이 구내염 부위를 자극할 수 있기 때문에 치과에서 처방받은 가글을 사용하는 것이 좋다고 합니다.
3. 식단
구내염 빨리 낫는법으로는 식단 관리를 하는 방법이 있습니다. 구내염이 발생하면 되도록 맵고 짠 음식은 피하는 것이 좋은데요. 맵고 짠 음식이 구내염 부위를 계속해서 자극하면 치료 기간이 길어질 수 있다고 합니다.
4. 스트레스
구내염 빨리 낫는법은 스트레스를 관리하는 것입니다. 실제로 스트레스는 구내염을 유발한다고 하는데요. 한의학에서도 스트레스는 심화 작용을 일으켜서 침샘 기능을 떨어뜨려 구강을 건조하게 하고 구내염을 악화시킬 수 있다고 합니다.
5. 금연
구내염 빨리 낫는법 중 하나는 금연이 아주 중요합니다. 담배의 니코틴과 타르 등 발암 물질들은 잇몸 건강에 매우 안 좋은데요. 입 속 말초신경을 수축시켜 혈액순환을 막고, 잇몸 염증을 유발할 수 있습니다.
6. 금주
구내염 빨리 낫는법으로는 금주도 아주 중요합니다. 술의 알코올 성분은 잇몸 건강에 아주 안 좋다고 하는데요. 또한 백혈구의 항균 능력을 떨어뜨리고 잇몸 염증을 유발할 수 있다고 합니다.
7. 양치질
구내염 빨리 낫는법은 양치를 충분히 하는 것이 도움이 됩니다. 구내염은 구강 위생과도 관련이 있다고 하는데요. 구내염을 예방하고 빨리 낫기 위해서는 규칙적인 양치를 통해 구강 위생을 지켜주는 것이 좋다고 합니다.
8. 프로폴리스
구내염 빨리 낫는법 중 하나는 프로폴리스를 사용하는 것도 있습니다. 프로폴리스는 꿀벌이 뽑아낸 물질에 침과 효소를 섞어 만든 물질인데요. 면역력 강화에 도움이 되며 특히 구강 건강 개선에 좋다고 합니다.
9. 휴식
구내염 빨리 낫는법으로는 휴식도 아주 중요합니다. 의사들의 의견을 들어도 충분한 휴식이 가장 권장된다고 하는데요. 충분한 휴식을 취하는 것은 구내염 빨리 낫는법은 물론 구내염 예방에도 도움이 됩니다.
10. 비타민
구내염 빨리 낫는법은 비타민 보충제를 복용하는 방법도 있습니다. 구내염은 면역력이 떨어지면 더 잘 발생한다고 하는데요. 구내염에 좋은 비타민은 비타민B와 비타민C가 좋다고 합니다.
지금까지 구내염 빨리 낫는법에 대해 알아보았습니다.
마지막으로 구내염 약에 대해서도 간단히 정리해봅시다.
구내염 약 3가지
그럼 구내염 약 추천에 대해 알아봅시다.
1) 구내염 연고: 약국에서는 주로 스테로이드 성분이 들어간 구내염 연고를 쉽게 찾아볼 수 있습니다. 가장 일반적인 구내염 약이라고 볼 수 있습니다.
2) 패치: 구내염 붙이는 약으로는 패치 제품이 있는데요. 구내염이 발생한 부위를 가리기 위한 패치 형식의 치료제입니다. 이는 주로 구내염에 가해지는 자극을 막아주는데 용이합니다.
3) 폴리크레줄렌: 면봉에 약을 적셔서 상처 부위에 바르는 제품입니다. 흔히 빨간약이라고 부르는 약의 성분인데요. 강력한 치료 효과가 있지만 강력한 고통도 동반하기로 유명합니다.
이상 구내염 빨리 낫는법과 구내염 약에 대해서도 정리해보았습니다.
그럼 다들 건강하세요!
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