오미자 효능 10가지, 부작용
오미자 효능은 동의보감에서도 예로부터 다루어져 왔습니다. 허약한 것을 보하고 양기를 세게 하며 소갈증을 멈추고 번열을 내리게 한다고 하였는데요. 특히 남성의 기능을 강화하는 약재로도 많이 사용되었다고 합니다. 오미자는 혈관 건강, 면역력 개선, 강장 작용, 폐 건강, 항산화 작용 등 다양한 건강적 효능이 있습니다. 오미자란, 오미자 나무의 열매를 말합니다. 오미자는 붉은 빛깔을 가지고 단맛, 신맛, 매운맛, 짠맛, 쓴맛 5가지 맛을 가지고 있어서 오미자라고 불리는데요. 그중 신맛이 가장 강합니다. 오미자의 종류는 북오미자, 남오미자, 흑오미자 등이 있으며 우리나라 곳곳에서 자랍니다. 오미자 먹는 방법은 다양합니다. 오미자 나무에서 딴 오미자 열매를 말려서 약재로 활용하는데요. 보통 오미자 원액, 오미자즙..
2023. 11. 12.
