염증에 좋은 음식 10가지, 염증약
염증에 좋은 음식 염증에 좋은 음식 알려줘! 제가 알려드리겠습니다. 우리는 식습관에 따라 염증이 많아지기도 하고 줄어들기도 하는데요. 염증에 좋은 음식은 항염 성분이 풍부한 음식들입니다. 대표적으로 염증에 좋다고 알려진 음식들은 녹차, 노니, 맥문동, 무화과, 강황, 우슬, 도라지, 마늘, 연어 등 다양한 음식들이 있습니다. 이러한 음식들에는 항산화 성분과 항염증 성분이 풍부하게 들어 있습니다. 이번 포스팅에서는 염증에 좋은 음식 및 염증약에 대해 알아보겠습니다. 염증이란, 복합적인 면역 반응의 일종입니다. 염증은 우리 몸이 손상을 입을 때 방어적으로 일어나는 반응인데요. 이렇게 말하면 염증은 좋은 것으로 보이지만, 염증 반응은 신체 조직에 손상을 주면서 발생하기 때문에 치료할 필요가 있습니다. 특히 과..
2023. 5. 18.
