초기대장암 증상 10가지, 좋은 음식

초기대장암 증상

국내 대장암 환자는 세계적으로 1위를 기록하고 있는데요. 식습관도 중요하지만 주기적으로 건강검진을 열심히 받는 것도 중요하다고 합니다. 초기대장암 증상은 무증상이 많아서 발견이 어렵기 때문인데요. 초기에 나타날 수 있는 증상은 빈혈, 식욕부진, 체중감소, 설사, 변비, 혈변 등이 있지만, 이런 증상들이 나타나면 이미 많이 진행되었을 가능성이 더 높다고 합니다.

 

이번 포스팅에서는 초기대장암 증상 및 대장암에 좋은 음식에 대해 알아보겠습니다.

초기대장암증상

 

 

 

대장암이란, 대장에서 발생하는 악성 종양을 말합니다. 대장은 충수, 맹장, 결장, 직장으로 구분하며 항문관으로 이어지는데요. 여기서 맹장, 결장, 직장에 생기는 암을 대장암이라고 합니다. 그래서 결장암, 직장암이라는 이름도 많이 사용됩니다. 

 

대장암 원인은 다양합니다. 주로 식습관, 음주, 비만, 유전, 운동 부족, 노화 등이 주요 요인으로 꼽히는데요. 육가공품을 즐겨 먹는 식습관과 과음은 대장암의 주요 원인이 됩니다. 그리고 특히 50세 이상이 많이 걸리며, 비만인 사람은 아닌 사람보다 대장암 발병률이 2~3배 높다고 합니다.

 

대장암 예방은 어떻게 할 수 있을까요? 섭취 칼로리를 줄이고 고단백 및 고지방 식단을 피합니다. 특히 붉은 고기 섭취는 대장암 발병 위험을 매우 높인다고 합니다. 그리고 섬유질과 칼슘을 충분히 섭취하는 것이 좋습니다. 또한 오래 앉아 있는 사람들은 대장암 발병률이 높다고 합니다. 따라서 자주 일어나서 신체 활동을 하는 것이 좋습니다.

 

초기대장암증상

 

초기대장암의 증상은 대표적으로 무증상을 들 수 있습니다. 대부분의 환자가 무증상인데요. 간혹 몇몇 증상이 나타날 수 있다고 합니다. 대장암 환자들은 초기에 간혹 빈혈, 혈변, 식욕부진, 체중감소 등을 겪을 수 있는데요. 특히 배변 습관 관련 증상으로 설사, 변비, 잔변감 등도 나타날 수 있다고 합니다.

 

그럼 초기대장암 증상에 대해 정리해 봅시다.

 

 

 

 

초기대장암증상

 

 

 

 

초기대장암 증상 10가지

 

 

1. 무증상

초기대장암 증상은 아무 증상도 나타나지 않는 경우가 대부분입니다. 즉 무증상이 일반적인데요. 그래서 대장암 발견은 건강 검진으로 발견되는 경우가 대부분입니다. 증상이 거의 없기 때문에 주기적인 건강검진이 필요합니다.

 

 

 

2. 빈혈

대장암은 대부분 무증상으로 나타나지만 빈혈이 생길 수도 있다고 하는데요. 장에서 출혈이 발생할 수 있으며 그로 인한 혈액 손실로 빈혈이 발생할 수 있다고 합니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

3. 식욕부진

초기에는 식욕 부진이 나타날 수도 있습니다. 하지만 식욕 부진은 다른 다양한 원인에 의해서도 나타날 수 있는데요. 식욕부진과 소화불량, 메스꺼움 및 여러 대장암 의심 증상들이 동반된다면 병원에서 대장암 검사를 받아보는 것이 좋습니다.

 

 

 

4. 복통

대장암 초기증상은 배가 조금씩 아플 수도 있다고 하는데요. 하지만 복통이 나타나는 경우에는 대장암이 상당히 진행된 경우가 훨씬 많다고 합니다.

 

 

 

5. 체중감소

언젠가부터 점점 체중이 줄어들 수 있습니다. 즉 원인 모를 체중감소가 나타날 수 있는데요. 이는 아주 드물게 나타날 수 있는 증상이라고 합니다. 실제로 체중감소가 나타나면 대장암이 많이 진행된 경우가 대부분이라고 합니다.

 

 

 

6. 설사

대장암이 생기면 변을 보는 횟수가 바뀌거나 원래 잘 안 하던 설사를 자주 하는 증상 등이 나타날 수 있다고 합니다. 특히 배변 문제가 많이 나타나면 병이 많이 진행되었을 위험이 높다고 합니다.

 

 

 

7. 변비

대장암 초기증세 중에는 배변습관 변화와 관련된 증상도 나타날 수 있습니다. 그중 대표적인 것이 변비 증상인데요. 평소에 변비가 없던 사람도 갑자기 변비가 생길 수 있다고 합니다.

 

 

 

8. 잔변감

배변습관 변화가 일어나면서 잔변감이 느껴지는 증상도 간혹 나타날 수 있다고 하는데요. 하지만 잔변감이 나타나는 경우도 대장암이 이미 많이 진행된 경우가 훨씬 더 많다고 합니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

9. 혈변

특히 배변과 관련된 증상으로 혈변도 나올 수 있습니다. 대장에서 출혈이 발생하면 피가 뭉쳐서 나오는 혈변이 나올 수도 있다고 합니다.

 

 

 

10. 이미 진행

초기 대장암 증상에 대해 지금까지 알아봤는데요. 지금까지 알아본 초기증상들도 정말 드물게 나타날 수 있는 증상들이며, 실제로는 무증상이 거의 대부분입니다. 그래서 초기증상이 나타난 경우에는 암의 초기가 아니라 이미 많이 진행된 상태인 경우가 많다고 합니다.

 

 

 

 

초기대장암증상

 

 

 

 

지금까지 초기대장암 증상에 대해 알아보았습니다.

마지막으로 대장암에 좋은 음식에 대해서도 간단히 정리해 봅시다.

 

 

 

 

대장암에좋은음식

대장암에 좋은 음식 3가지

대장암을 예방하는데 좋은 음식은 어떤 것들이 있을까요? 또한 대장암 수술 후에는 어떤 음식이 좋은 지도 알아봅시다.

 

1. 예방

대장암 예방에 좋은 음식은 신선한 채소와 과일 및 콩, 견과류 등이 있습니다. 풍부한 항산화 성분과 섬유질 및 불포화지방산 등의 성분이 암세포 증식을 막는데 도움이 된다고 합니다.

2. 조리법

굽거나 튀기는 조리법은 피해야 합니다. 신선한 음식을 생으로 먹거나 살짝 데치는 조리법이 좋다고 하는데요. 영양소 파괴를 최소화할 수 있기 때문입니다.

3. 수술 후

대장암 수술 후에는 오히려 고단백 식사가 좋다고 합니다. 섬유질과 수분이 풍부한 채소는 오히려 섭취를 줄이는 것이 좋다고 하는데요. 부종, 장폐색을 유발할 위험이 있다고 합니다. 그래서 수술 후에는 상처 회복을 위해 고단백, 고칼로리 음식이 도움이 된다고 합니다.

 

 

 

이상 초기대장암 증상과 대장암에 은 음식에 대해서도 정리해 보았습니다.

그럼 다들 건강하세요!

 

 

 

 

 

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