하수오 효능 10가지, 부작용

강장 효과가 뛰어나고 머리를 검게 해 준다는 하수오라는 약재에 대해 알고 계시나요? 하수오는 예로부터 한방에서 약효가 뛰어난 약재로 사용되어 왔다고 하는데요. 하수오의 효능은 강장, 해독, 모발, 간, 혈압, 관절, 피부, 뼈, 불면증, 갱년기 등 다양한 효과가 있다고 합니다.

 

하수오효능

 

하수오란, 마디풀과에 속하는 덩굴성 다년생 초본식물입니다. 원산지는 중국으로 알려져 있으며 우리나라에도 아주 오래전부터 들어와 재배되어 왔는데요. 하수오 종류는 적하수오와 백하수오가 있는데 둘은 식물학적으로 다른 종이기 때문에 하수오 백수오의 효능과 성질도 각각 다르다고 합니다.

 

하수오 먹는법은 다양합니다. 약초 하수오는 보통 말린 하수오를 사용하여 달여 먹는데요. 하수오는 잎, 줄기, 열매 모두 효능이 좋습니다. 보통 하수오 차를 끓여 먹거나 담금주를 만들어서 하수오 술로도 먹는데요. 간단하게는 하수오 가루, 즙, 환을 먹어서 효능을 얻을 수 있습니다.

 

하수오효능

 

 

 

 

 

 

하수오 효능 10가지

1. 강장

하수오 효능 주치는 강장 효과를 들 수 있습니다. 하수오는 예로부터 자양강장 효과가 뛰어난 약재로 사용되었는데요. 예로부터 강장과 혈액순환을 돕고 머리를 검게 해주는 약효가 있다고 알려져 왔습니다.

2. 해독

하수오는 해독 작용도 뛰어나다고 합니다. 예로부터 한의학에서는 하수오가 해독 작용이 있는 약재로 사용되어 왔습니다.

3. 모발

하수오 효능은 모발 건강에도 좋다고 합니다. 하수오의 에모딘 성분은 혈장 강화 효과가 있어서 두피에 영양 공급을 원활히 해주어 모발 건강을 개선해 준다고 합니다. 이를 활용한 하수오 샴푸도 효능이 눈길을 끌고 있습니다.

4. 간

한약재 하수오 효능은 간에도 좋습니다. 한방에서 하수오는 간을 보하고 만성 간염 등 간 질환을 치료하는 약재로 사용되어 왔습니다.

5. 혈압

하수오는 혈압 개선에도 도움이 됩니다. 특히 하수오에 풍부한 에모딘은 혈관을 확장하여 혈액 순환을 촉진하고 고혈압 예방에 도움이 된다고 알려져 있습니다.

6. 관절염

관절염에도 하수오 효능이 좋다고 하는데요. 하수오는 염증 완화와 무릎 통증에도 약효가 있어서 관절염 증상 완화에 도움이 된다고 합니다.

7. 피부

하수오 효능은 피부에도 좋습니다. 하수오는 혈액순환을 촉진하고 간 기능을 항진시켜 주는 약효가 있는데요. 이는 피부를 윤택하게 해 주고 피부 트러블도 예방하는데 도움이 된다고 합니다.

8. 골다공증

하수오에 대한 연구에 따르면 하수오 추출물이 골다공증을 유발하는 파골세포를 억제한다고 보고한 바가 있습니다. 특히 검은콩으로 흑두즙 포제 방법을 사용하면 효능이 더욱 증대되었다고 합니다.

9. 불면증

하수오는 불면증에도 도움이 된다고 하는데요. 특히 하수오 줄기의 약리작용으로는 불면증 치료에도 효과가 있다고 보고된 바가 있습니다.

10. 갱년기

하수오는 갱년기에도 좋다고 합니다. 갱년기가 되면 호르몬 결핍으로 다양한 증상이 나타나는데요. 하수오는 갱년기의 다양한 증상을 완화시켜 주는 효능이 있다고 알려져 있습니다.

 

하수오효능

 

 

 

 

 

 

하수오 부작용

하수오는 크게 부작용은 없는 편이라고 합니다. 하지만 다른 한약재처럼 체질에 따라 부작용이 나타날 수 있다고 합니다. 그리고 하수오도 과다 복용 시에는 복통이나 설사 및 구토 등의 부작용이 나타날 수 있으니 주의해야 합니다. 하수오는 성질이 따뜻한 성질을 가지고 있어서 몸에 열이 많은 분들은 많이 복용하지 않도록 주의하는 게 좋다고 합니다.

 

하수오부작용

 

 

 

 

 

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