척추분리증 10가지 정보: 증상, 치료, 운동..

척추분리증

요즘 갑자기 요통이 심해졌는데요 혹시 척추에 문제가 생긴 것일까요? 허리와 엉덩이 주변에 통증이 나타나면 척추분리증을 의심해 볼 수 있습니다. 척추분리증은 척추 연결고리가 끊어지는 질환인데요. 비수술적 치료로 호전될 수 있지만 심하면 수술적 치료가 필요합니다. 그리고 허리 근육 강화를 위해 꾸준히 운동을 하는 것도 좋습니다.

 

척추분리증

 

이번 포스팅에서는 척추분리증에 대해서 알아보겠습니다.

 

 

 

 

척추분리증

 

 

 

 

척추분리증 기본정보 10가지

 

 

1. 척추분리증이란?

척추분리증이란?

척추 뒤쪽의 좁은 연결 부분에 금이나 끊어짐 등의 결손이 생긴 상태를 말합니다. 즉 척추연결고리가 끊어져서 척추마디가 분리된 상태를 말하는데요. 그래서 척추뼈가 앞뒤로 따로 움직이게 되어 안정성이 떨어지게 됩니다. 척추분리증은 관리를 잘해주면 수술 없이 치료할 수 있다고 합니다.

 

 

 

2. 척추분리증 원인

척추분리증 원인

척추분리증은 선천적인 원인 또는 후천적 원인에 의해 발생하는데요. 선천적으로 결함이 있거나 척추 부위가 약한 사람이 있을 수 있습니다. 후천적으로 척추분리증은 골프, 체조, 축구, 레슬링, 무술, 다이빙 등 다양한 운동을 하다가 척추에 과부하가 생기면서 발생할 수 있습니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

3. 척추분리증 증상

척추분리증 증상

척추분리증은 통증을 주로 유발합니다. 주로 척추에서 아랫부분인 5번 요추에서 많이 발생하기 때문에 요통을 흔히 유발하는데요. 무증상인 사람도 있습니다. 하지만 대부분은 통증이 나타나는데요. 허리에서 엉덩이까지 통증이 나타나고 일부는 다리 통증도 겪습니다.

 

 

 

4. 척추분리증 치료

척추분리증 치료

척추분리증은 어떻게 치료할까요? 관리와 약물로 보존적 치료를 하거나 수술적 치료가 필요할 수도 있습니다. 보통 척추전방전위증으로 진행되지 않으면 수술이 필요하지 않다고 하는데요. 과격한 운동을 피하고 스트레칭과 허리강화운동으로 호전될 수 있습니다.

 

 

 

5. 척추분리증 수술

척추분리증 수술

보존적 치료로 호전되지 않는 환자는 척추분리증 수술이 필요할 수 있습니다. 보통 척추유합술을 많이 시행하는데요. 척추뼈들을 유합 시켜서 안정성을 주는 수술입니다. 척추분리증 수술비는 환자의 상태와 병원에 따라 차이가 있는데요. 보통 500만 원 전후라고 합니다.

 

 

 

6. 척추분리증 운동

척추분리증 운동

척추분리증은 운동으로 호전될 수 있다고 합니다. 척추분리증 운동법은 어떤 것들이 있을까요? 척추분리증에 좋은 운동은 대표적으로 플랭크, 스쿼트, 계단오르기, 평지 걷기 등이 있습니다. 이는 허리 근육을 강화하는데 도움이 됩니다. 반대로 허리에 무리를 주는 운동은 피해야 합니다.

 

 

 

7. 척추분리증에 좋은 음식

척추분리증에좋은음식

두부에는 칼슘과 단백질이 풍부하여 뼈와 척추에 좋습니다. 그리고 비타민D가 풍부한 버섯류도 칼슘 흡수를 도와줍니다. 또한 단백질이 풍부한 닭고기도 염증 제거와 연골 건강에 도움이 된다고 합니다. 그리고 칼슘과 알긴산이 풍부한 미역은 뼈조직 생성을 도와준다고 합니다.

 

 

 

8. 척추분리증 도수치료

척추분리증 도수치료

척추분리증을 치료하는 비수술적 방법으로 도수치료를 받는 분들도 있습니다. 도수치료는 근육의 긴장을 풀어주고 자세 교정에 도움이 되며 체형 교정도 도와주는데요. 척추분리증 치료에 도수치료가 꼭 필요하지는 않지만 충분히 도움은 될 수 있다고 합니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

9. 척추분리증 군대

척추분리증 군대

척추분리증이 군대 면제를 받을 수 있는지 궁금해하는 남자분들이 많은데요. 일반적으로 척추분리증으로는 군대 면제를 받을 수 없다고 합니다.

 

 

 

10. 척추분리증 장애 판정

척추분리증 장애판정

척추분리증으로 장애 판정을 받을 수 있는지 궁금해하시는 분들도 많은데요. 일반적으로 척추분리증으로는 장애 판정을 받을 수 없다고 합니다. 인구 10~15% 정도에게 있는 흔한 질병이기 때문입니다.

 

 

 

 

척추분리증

 

 

 

 

이상 척추분리증에 대해서 정리해보았습니다.

그럼 다들 건강하세요!

 

 

 

 

 

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