임산부 손 붓기 원인 10가지, 해결 방법

임산부 손 붓기

임신을 하고 나서 손이 붓는 경우가 있습니다. 이런 증상은 왜 나타나는 것일까요? 임산부 손 붓기의 주요 원인은 첫 임신, 비만, 나이, 쌍둥이, 흡연, 식습관, 고혈압, 자간전증, 심근증, 심부정맥 혈전증 등이 있습니다.

 

임산부손붓기

 

임산부 손 붓기란, 임신 후 손에서 나타나는 부종 증상을 말합니다. 이는 다리나 발에서도 나타날 수 있는데요. 손이 눈에 띄게 붓고 반지가 안 빠지는 등 생활에 불편을 겪을 수 있습니다.

 

임산부가 손발이 붓는 경우에는 병원에서 진료를 받아 보는 것이 좋습니다. 다양한 질환적 원인이 있을 수 있기 때문인데요. 병원에서 임산부의 병력을 청취하고 부종 원인을 파악하기 위한 검사와 치료를 진행할 수 있습니다.

 

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임산부 손 붓기 원인 10가지

1. 첫 임신

임산부가 손이 붓는 증상은 임신이 처음인 경우에 더 심한 경향을 보인다고 합니다. 임신 초기부터 혈액량이 점점 늘어나면서 손이나 발이 퉁퉁 붓게 됩니다.

 

2. 비만

임산부 손 붓기는 비만인 경우에 더 심해지는 경향을 보인다고 하는데요. 체지방량과 늘어난 혈액량이 혈액순환에 문제를 일으키고 붓기가 심해진다고 합니다.

 

3. 나이

임산부의 손 붓기는 나이도 원인이 된다고 하는데요. 임산부의 나이가 많을수록 증상이 더 많이 나타나는 경향을 보인다고 합니다.

 

4. 쌍둥이

임산부 손 붓기가 심한 경우는 쌍둥이를 임신한 경우도 생각해 볼 수 있다고 합니다. 쌍둥이를 임신하면 더 많은 혈액량이 필요하고 붓기가 더 심해질 수 있다고 합니다.

 

5. 흡연

임산부의 부종은 흡연도 원인이 된다고 하는데요. 흡연은 혈관을 좁히고 혈액순환 저하를 일으켜서 부종을 유발한다고 합니다.

 

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6. 식습관

임산부의 식습관도 손이나 몸이 붓는데 영향을 준다고 합니다. 특히 짠 음식을 즐겨 먹어서 염분 섭취가 많을수록 증상이 심해집니다.

 

7. 고혈압

임신을 하게 되면 임신성 고혈압이 생길 수 있습니다. 이로 인해 부종이 나타나고 체중 증가, 단백뇨, 두통 등 다양한 증상이 나타날 수 있습니다.

 

8. 자간전증

임신 20주 이후에 고혈압과 단백뇨가 발생하는 질환을 자간전증이라고 합니다. 임신중독증이라고도 부르는데요. 이로 인해 고혈압, 경련, 발작, 부종 등 다양한 증상이 나타날 수 있습니다.

 

9. 출산기 심근증

임신 기간 마지막 1개월 ~ 분만 후 5개월 이내에 나타나는 심근증을 출산기 심근증이라고 하는데요. 심부전, 부정맥, 부종, 피로, 호흡곤란 등 다양한 증상을 유발할 수 있습니다.

 

10. 심부정맥 혈전증

하지 정맥 내에 혈전이 발생하는 질환입니다. 부종과 통증이 나타날 수 있고 일부 환자는 폐동맥 색전증이 생길 위험도 있습니다.

 

 

 

 

 

 

임산부 손 붓기 해결 방법

1. 식단

저염식 식단은 부종 완화에 도움이 됩니다. 그리고 평소에 수분을 충분히 섭취해 주시고 건강한 식단을 유지하는 것이 중요합니다.

 

2. 운동

적절한 운동을 규칙적으로 하는 것이 혈행 개선과 부종 완화에 도움이 됩니다. 스트레칭을 병행하면 더욱 좋습니다.

 

3. 기타

휴식을 충분히 취할 수 있도록 하고 자주 마사지를 하는 것도 좋습니다. 또한 냉찜질을 하거나 압박스타킹을 신는 것도 도움이 된다고 합니다.

 

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