눈이 시려요 이유 및 해결 방법

눈이 시려요

눈이 시리고 아프고 따갑고 눈물이 나서 걱정이신가요? 눈이 시린 원인은 아주 다양한데요. 주로 안구건조증, 화장품, 선크림, 렌즈, 인공눈물, 안압 증가, 결막염, 각막염, 포도막염, 녹내장 등이 있습니다.

 

눈이시려요

 

눈이 시린 증상은 눈이 건조하고 따갑고 통증이 있고 눈물이 나는 그런 상태를 말합니다. 눈이 충혈되기도 하고 시야가 흐려지기도 합니다.

 

눈은 우리 몸에서 아주 중요한 신체 기관입니다. 현대인들은 잦은 스마트폰 사용과 미디어 시청 등으로 인해 시력 손실과 안구 질환이 생기는 환자가 많아지고 있는데요. 눈이 시린 것은 눈 건강이 위험하다는 신호일 수 있습니다.

 

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눈이 시린 이유 10가지

1. 안구건조증

눈물 분비 저하나 염증 등으로 인해 눈이 시리고 건조한 느낌을 유발하는 질환입니다. 안구건조증은 눈이 시린 가장 흔한 원인 중 하나입니다.

 

2. 화장품

사용하는 화장품에 따라 눈 시림을 유발할 수 있습니다. 화장품에 함유되는 향료, 화학성분, 알코올 등에 의해서 눈이 시릴 수 있다고 합니다.

 

3. 선크림

선크림도 눈이 시린 증상을 유발하는 주요 원인 중 하나입니다. 주로 유기자차 선크림에 있는 벤조페논, 아보벤존 등의 성분이 눈을 시리게 할 수 있다고 합니다.

 

4. 렌즈

안경 대신 렌즈를 착용하는 분들은 렌즈 때문에 눈이 시릴 수 있습니다. 렌즈는 눈의 수분을 뺏어가고 공기와의 접촉을 차단하여 눈 시림을 유발할 수 있다고 합니다.

 

5. 인공눈물

눈이 시려서 인공눈물을 사용했는데 오히려 눈 시림 증상이 더 생기는 경우도 있습니다. 인공눈물마다 성분이 다르다고 하는데요. 인공눈물 제품을 바꿔보거나, 그래도 계속 시리다면 사용을 중단하는 것이 좋다고 합니다.

 

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6. 안압

안압이 높아져도 눈 시림을 유발할 수 있다고 합니다. 특히 스마트폰을 자주 보거나 자기 전에 엎드려서 스마트폰을 보는 행위는 안압을 높이고 녹내장도 유발할 수 있다고 합니다.

 

7. 결막염

눈을 외부에서 감싸는 결막에 염증이 생기는 질환을 결막염이라고 합니다. 결막염은 주로 감염이나 알레르기에 의해 생기는데요. 눈 시림과 통증, 이물감, 눈곱 등의 증상을 유발합니다.

 

8. 각막염

눈의 검은 자를 덮고 있는 각막에 염증이 생기는 질환을 각막염이라고 합니다. 주로 감염에 의해 발생하는데요. 눈을 시리게 하고 통증과 충혈 및 눈부심 등 다양한 증상을 유발합니다.

 

9. 포도막염

안구 중간층을 형성하는 갈색의 포도막에 염증이 생기는 질환을 포도막염이라고 합니다. 주로 감염으로 발생하는데요. 눈이 시리고 시야가 흐려지고 충혈과 눈부심 등이 나타나게 됩니다.

 

10. 녹내장

시신경에 이상이 생기고 시야 결손을 유발하는 질환입니다. 주로 안압 상승으로 인해 발생하는데요. 시력 감소와 눈 시림 및 충혈 등의 증상이 나타날 수 있습니다. 특히 녹내장은 말기부터 증상이 나타나는 경우가 많습니다.

 

 

 

 

 

 

눈이 시려요 해결 방법

1. 씻기

눈이 시릴 때는 먼저 세수를 하면서 눈을 씻어 주는 것이 좋습니다. 눈 시림을 유발하는 이물질이나 감염원 등을 제거해줘야 하기 때문입니다.

 

2. 물

눈이 시릴 때는 물을 마시는 것도 도움이 됩니다. 체내 수분이 부족해서 눈이 시릴 수 있는데요. 물을 마셔서 수분을 보충해 주는 것이 좋습니다.

 

3. 휴식

다양한 원인으로 눈에 피로가 쌓인 상태라면 휴식을 취해야 합니다. 충분한 휴식과 수면은 눈 시림을 줄여주고 눈 건강을 개선해 줍니다.

 

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