흑미차효능1 흑미차 효능 10가지, 부작용 검은 쌀로 끓여 마시는 흑미차에 대해 알고 계시나요? 흑미차는 건강에 좋은 성분이 풍부하게 들어 있는데요. 흑미차의 주요 효능은 항산화 작용, 항암 작용, 혈관 건강 개선, 변비 완화, 성장과 발육, 피부 미용, 혈당 조절, 시력 보호 등이 있습니다. 흑미차란, 흑미를 물에 끓여서 만든 차를 말합니다. 흑미는 검은색을 띠는 검정쌀인데요. 원산지는 태국으로 알려져 있으며 우리나라에서도 전라도 지역에서 많이 생산하고 있습니다. 흑미차 만드는 법은 간단합니다. 흑미를 깨끗하게 씻어서 물을 최대한 털어주고 프라이팬에 볶으면 되는데요. 볶다 보면 흑미가 팝콘처럼 터지면서 하얀 속살을 드러내게 됩니다. 그렇게 볶은 흑미를 물에 넣고 끓여서 마시면 됩니다. 흑미차 효능 10가지 1. 항산화 흑미차에는 풍부한 항산화 .. 2024. 4. 6. 이전 1 다음
