흑미소화1 흑미 소화 안 되는 이유, 잘되는 법 흑미 소화백미보다 영양분이 풍부하여 건강식으로 많이 찾는 흑미에 대해 알고 계시나요? 흑미는 소화가 잘 안 된다는 얘기가 많은데요. 왜 흑미는 소화가 잘 안 되는지 그 이유를 알아보고 흑미를 소화 잘 되게 하는 방법도 정리해 봅시다. 이번 포스팅에서는 흑미 소화에 대해 알아보겠습니다. 흑미 소화에 대한 정리 1. 흑미란?검은색을 띠는 쌀을 말합니다. 흑미는 벼의 한 종류로 원산지는 태국과 중국으로 알려져 있는데요. 국내 생산은 1990년대부터 시작되었습니다. 흑미는 현미로 도정한 쌀이라서 쌀겨가 포함되어 있고 백미보다 영양분이 풍부합니다. 2. 흑미 소화 안 되는 이유흑미는 소화가 잘 안 될 수 있습니다. 껍질을 다 까는 백미와 달리 현미로 도정하고 겉껍질이 단단하기 때문인데요. 그.. 2024. 12. 19. 이전 1 다음
