홍삼 효능 10가지, 부작용
홍삼 효능맛은 쓰지만 건강에는 그만큼 좋은 홍삼에 대해 잘 알고 계시나요? 홍삼은 수삼을 제조하여 건강에 좋은 성분을 크게 늘린 것인데요. 홍삼의 주요 효능은 피로 해소, 면역력 증강, 혈액순환 개선, 혈당 조절, 항암 작용, 항산화 작용, 간, 위장, 피부, 빈혈 등에 좋다고 합니다. 이번 포스팅에서는 홍삼 효능 및 부작용에 대해 알아보겠습니다. 홍삼이란, 수삼을 증기 또는 기타 방법으로 쪄서 익혀 말린 것입니다. 인삼을 말리지 않고 그대로 둔 것을 수삼이라고 하는데요. 이 수삼을 찌고 익혀서 말려서 붉은 인삼으로 만든 것을 홍삼이라고 합니다. 우리나라의 홍삼 제조 역사는 1천 년이 넘습니다. 홍삼 먹는법은 다양합니다. 홍삼 농축액, 분말, 스틱, 엑기스, 절편, 가루 등 다양한 형태로 출시되고 있..
2024. 12. 27.
