헛개나무 효능 10가지, 부작용
알코올 해독을 돕고 숙취 해소에 효과가 뛰어나다고 알려진 헛개나무에 대해 잘 알고 계시나요? 헛개나무는 실제로 다양한 연구를 통해 그 효능이 입증되었는데요. 헛개나무의 주요 효능은 간의 해독 작용, 혈압 강하, 항산화 작용, 혈당 조절, 항암 작용 등이 있으며 다이어트, 소화, 뇌, 면역력, 이뇨 작용에도 좋습니다. 헛개나무란, 쌍떡잎식물 갈매나무목 갈매나무과의 낙엽 활엽 교목으로, 예로부터 한의학에서 간을 치료하는 약재로 사용되어 왔습니다. 특히 헛개나무의 잘 익은 씨를 건조한 것을 지구자라고 하는데요. 건강에 좋은 효능이 풍부하기로 유명합니다. 헛개나무 먹는법은 다양합니다. 약용으로는 보통 헛개나무 뿌리와 열매를 먹어서 효능을 얻습니다. 그리고 식용으로는 보통 헛개나무 잎을 데쳐서 먹거나 또는 장아찌..
2024. 2. 25.