햄스트링 통증 원인 10가지, 병원 치료
햄스트링 통증 갑자기 허벅지 뒤쪽에서 통증이 나타난다면 햄스트링 부상을 가장 먼저 의심해 볼 수 있습니다. 햄스트링은 특히 운동선수들이 많이 부상을 입는 근육인데요. 일반인들도 무리한 운동을 통해 부상을 입을 수 있습니다. 햄스트링 통증은 주로 스트레칭 부족, 유연성 부족, 근육 불균형에 의해 발생할 수 있는데요. 달리기, 축구, 자전거, 스쿼트, 데드리프트, 레그퀄 등의 운동 중에 많이 발생합니다. 이번 포스팅에서는 햄스트링 통증 원인 및 병원 치료에 대해 알아보겠습니다. 햄스트링이란, 허벅지 뒤쪽 부분의 근육과 힘줄입니다. 햄스트링의 기능은 주로 동작을 멈추거나, 방향을 바꾸거나, 속도를 변화시키는 역할을 하는데요. 햄스트링의 구성은 반건양근, 반막양근, 대퇴이두근으로 이루어져 있으며 엉덩이 및 무릎..
2024. 1. 30.
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