피스타치오의효능1 피스타치오의 효능 10개, 부작용 피스타치오 효능 조개처럼 살짝 열린 노란색 껍질 속에 연두색 열매가 있는 견과류를 본 적이 있나요? 바로 피스타치오입니다. 피스타치오는 불포화지방산과 칼륨, 철, 비타민B 등이 아주 풍부한 견과류입니다. 혈중 콜레스테롤 수치를 낮춰주는데 특효가 있는데요. 그래서 특히 심혈관 건강에 좋으며 암 예방 효능까지 있는 건강식품입니다. 이번 포스팅에서는 피스타치오의 효능 에 대해 알아보겠습니다. 피스타치오는 피스타치오 나무에서 채취하는 견과류로, 중서아시아가 원산지이며 4천 년 전부터 지중해 연안 지역에서 재배되어 왔습니다. 한국에 들어오는 피스타치오는 거의 미국산이라고 하는데요. 보통 터키산이 좋다는 인식이 있습니다. 한국에서는 피스타치오 가격이 비싼 편이지만 터키에 가면 훨씬 싸다고 하죠. 피스타치오는 아몬드.. 2021. 12. 29. 이전 1 다음