콜레스테롤2 콜레스테롤 정상수치 10가지 정보 콜레스테롤 정상수치 콜레스테롤이 위험하다는 말을 들어 보셨을 겁니다. 콜레스테롤은 혈관에 많이 쌓이면 심혈관 질환 및 뇌혈관 질환을 유발하기 때문에 위험한 성분으로 알려져 있는데요. 하지만 콜레스테롤은 우리 몸에 필요한 성분이기 때문에 정상 수치를 잘 유지하는 것이 중요합니다. 이번 포스팅에서는 콜레스테롤 정상수치 및 고지혈증에 대해 알아보겠습니다. 콜레스테롤이란, 지방의 일종으로 우리 몸에서 세포막, 신경세포의 수초, 지단백 등의 구성 성분으로 사용되며, 그리고 스테로이드 호르몬과 담즙산의 원료 성분으로 사용됩니다. 즉 콜레스테롤은 우리 몸에서 꼭 필요한 성분입니다. 하지만 콜레스테롤은 정상 수치보다 높아질 경우, 동맥경화의 주요 원인이 됩니다. 콜레스테롤이 높으면 나타나는 증상은 어떤 것들이 있을까요.. 2023. 2. 9. 콜레스테롤 낮추는 방법 10, 음식 콜레스테롤 낮추는 방법 우리 몸의 건강에서 아주 중요한 수치 중 하나는 콜레스테롤 수치를 꼽을 수 있습니다. 혈중 콜레스테롤 수치가 높으면 혈전이 잘 생기는데요. 이는 혈관을 막는 주범이 되며, 심장혈관을 막으면 심장질환을 유발하고, 뇌혈관을 막으면 뇌졸중을 유발합니다. 그래서 콜레스테롤 낮추는 방법을 평소에 잘 알아두고 실천하는 것이 중요한데요. 이는 또한 혈당 및 중성지방 낮추는 방법에도 도움이 됩니다. 이번 포스팅에서는 콜레스테롤 낮추는 방법 및 콜레스테롤 낮추는 음식에 대해 알아보겠습니다. 콜레스테롤 이란? 지질의 한 종류로 전신의 모든 세포의 막을 형성하고 보호하는데 필요한 물질입니다. 우리 몸에서 필수적인 물질로서 특히 적혈구를 보호하고 혈관벽이 찢어지는 것을 예방하는데요. 따라서 콜레스테롤이.. 2022. 2. 3. 이전 1 다음
