캐슈넛부작용1 캐슈넛 효능 10가지, 부작용 캐슈넛 효능 캐슈넛은 건강에 좋은 견과류로 많이 알려져 있습니다. 특히 심장 건강에 좋고 혈당을 조절해주며 다이어트에도 좋은 식품인데요. 캐슈넛에는 3대 영양소 및 각종 무기질과 비타민도 풍부하며, 특히 불포화지방산이 풍부합니다. 이 불포화지방산은 심장질환 예방에 효과가 탁월한 것으로 알려져 있어 캐슈넛의 건강적 효능이 주목받고 있는데요. 또한 여성들의 다이어트와 미용에도 탁월한 효과가 있다고 합니다. 이번 포스팅에서는 캐슈넛 효능 및 부작용에 대해 알아보겠습니다. 캐슈넛은 캐슈나무에서 나오는 식용 씨로 중앙아메리카와 남아메리카 열대지역이 원산지라고 합니다. 땅콩과 유사재료에 속하는 캐슈넛은 땅콩보다 잘 씹히고 고소한 특징이 있습니다. 캐슈넛 보관은 밀폐용기에 담아 냉동보관하면 맛의 변함없이 3개월까지도.. 2022. 1. 27. 이전 1 다음