철분부족증상1 철분 부족 증상 10가지, 많은 음식 철분 부족 증상 임산부들은 특히 철분제를 잘 챙겨야 한다고 들어 보셨을 텐데요. 철분이 부족해지면 체내 영양 공급과 아이의 성장 발달에 문제가 생길 수 있기 때문이라고 합니다. 그리고 철분은 체내 산소 공급에 꼭 필요한데요. 그래서 철분 부족은 빈혈, 현기증, 피로, 집중력 저하 등 다양한 증상을 일으킵니다. 철분이란? 철(fe)은 우리가 생활하면서 가장 흔히 볼 수 있는 금속 중 하나인데요. 자동차, 선박, 항공기 등 다양한 분야에서도 사용되지만 우리 몸에서도 아주 중요한 역할을 합니다. 철분은 사람의 몸속에 약 3~4g 정도로 미량이 들어 있는데요. 적은 양이지만 적혈구의 헤모글로빈 생성에 필요하며, 근육, 신경 등에서 다양한 역할을 합니다. 철분 부족 원인은? 철분 복용 부족, 혈액 손실 등이 대표.. 2022. 7. 8. 이전 1 다음