진피 효능 10가지, 부작용
대부분의 사람들은 귤을 먹고 나서 귤껍질은 버립니다. 하지만 귤껍질에는 풍부한 영양 성분이 들어 있어서 건강에 좋은 효능이 많다고 하는데요. 진피 효능은 기 조절, 피부 미용, 소화 작용, 기관지 건강 개선, 이뇨 작용, 면역력 개선, 다이어트, 냄새 제거, 혈관 건강 개선, 딸꾹질 억제 등 다양한 효과가 있습니다. 진피란, 감귤의 껍질로서 귤피라고도 부릅니다. 진피는 색이 붉을수록 좋다 하여 홍피라는 이름도 있는데요. 덜 익은 껍질은 청피라고 부릅니다. 진피는 귤껍질을 햇빛에 잘 말려서 만들고 한약재로 사용하여 효능을 얻는데요. 쓴 맛이 나고 따뜻한 성질을 가지고 있습니다. 진피는 다양하게 활용할 수 있습니다. 일반적으로 끓는 물에 달여서 진피차로 만들어 먹는데요. 또는 진피 가루 분말을 섭취하거나 다..
2024. 1. 6.
