자색 양파즙 효능 10가지, 부작용
자색 양파즙 효능일반 양파보다 영양소가 더 풍부하다고 알려진 자색 양파에 대해 알고 계시나요? 자색 양파로 만든 자색 양파즙의 주요 효능은 항산화 작용, 눈 건강, 혈관 건강, 피로 해소, 강장 효과, 다이어트, 해독 작용, 항암, 피부 미용, 간 기능 개선 등이 있습니다. 자색 양파즙이란, 양파의 한 종류로 주로 동아시아보다는 서양권에서 많은 품종인 자색 양파로 만든 즙을 말합니다. 자색 양파는 일반 양파보다 덜 맵고 더 단 맛이 나는데요. 그래서 외국에서는 생으로 꺼내 놓고 먹기도 합니다. 자색 양파의 영양 성분은 일반 양파보다 풍부하다고 하는데요. 일반 양파보다 주성분인 퀘르세틴이 2~3배 이상 더 많다고 합니다. 또한 붉은색을 내는 항산화 성분인 안토시아닌도 풍부하게 들어 있는데요. 일반 양파보..
2024. 10. 13.
