아르기닌탈모1 아르기닌의 효능 10가지, 부작용 아르기닌의 효능아르기닌은 대부분의 단백질에 존재하는 염기성 아미노산입니다. 유아에게는 필수 아미노산이지만 성인에게는 필수 아미노산은 아닌데요. 그래서 특히 아이들의 성장기에 중요한 역할을 하며, 물론 성인에게도 근육과 골격 및 에너지 대사에 필요합니다. 이렇게 아르기닌의 효능은 성장과 신체 발달이 대표적이라 할 수 있습니다. 이번 포스팅에서는 아르기닌의 효능과 부작용 에 대해 알아보겠습니다. 아르기닌은 유아기 때는 필수 아미노산이지만 나이가 들면서 점점 체내 자체 합성이 가능해지는데요. 성인의 경우에도, 몸 상태에 따라 아르기닌이 부족해질 수 있기 때문에 아르기닌 영양제 보충이 필요할 수 있습니다. 참고로 아르기닌 하루 섭취량은 2000mg ~ 4000mg 정도가 보통이며 필요에 따라 5000mg까지 .. 2021. 12. 30. 이전 1 다음
