산초 효능 10가지, 부작용
산초 효능몸에 좋다는 산초 기름, 드셔보셨나요? 산초는 예로부터 동의보감에서도 약효가 많이 기록되어 있는데요. 산초의 주요 효능은 항균 작용, 혈행 개선, 기관지 건강, 소화 작용, 이뇨 작용, 항산화 작용, 진통제 효과, 해열 작용, 강장 효과, 지사제 효과 등이 있습니다. 이번 포스팅에서는 산초 효능 및 부작용에 대해 알아보겠습니다. 산초란, 무환자나무목 운향과의 산초나무 열매입니다. 산초는 중국이 원산지로 알려져 있으며 우리나라에는 고려시대에 기록이 있고 현재 제천에서 주로 생산되고 있습니다. 산초 열매는 녹색을 띠고 있는 갈색이며 검은 종자가 들어 있습니다. 산초 먹는법은 다양합니다. 산초는 일반적으로 산초기름을 짜서 먹는데요. 산초가루를 만들어 요리에 사용하기도 합니다. 그리고 산초술, 산초..
2024. 9. 13.
