베타글루칸효능1 베타글루칸 효능 10가지, 부작용 베타글루칸 효능 탄수화물의 일종인 베타글루칸에 대해 알고 계시나요? 베타글루칸의 가장 대표적인 효능은 면역력 개선과 혈액순환 개선 등을 들 수 있는데요. 또한 지방 분해 효과가 있어서 다이어트에도 좋다고 하며, 피부에 좋은 효과도 발견되어 화장품도 출시되고 있습니다. 베타글루칸이란? 탄수화물의 한 종류인 다당류의 일종입니다. 탄수화물에 속하기 때문에 곡류와 버섯류에 특히 많이 들어 있는데요. 베타글루칸이 많은 곡류 및 버섯류는 귀리, 새싹보리, 꽃송이버섯, 상황버섯, 영지버섯, 표고버섯 등이 있습니다. 베타글루칸 복용법? 1세대 베타글루칸은 버섯과 곡물을 먹어서 섭취하는 방식입니다. 2세대 베타글루칸은 식품 추출물에서 섭취하는 방식입니다. 3세대 베타글루칸은 발효과정을 거친 추출물에서 섭취하는 방식입니다.. 2022. 6. 10. 이전 1 다음
