백작약 효능 10가지, 부작용
백작약 효능보기에도 좋고 약으로 먹어도 좋은 백작약에 대해 알고 계시나요? 하얀 꽃이 피는 백작약은 주로 뿌리를 약재로 활용하는데요. 백작약의 주요 효능은 진정 효과, 통증 완화, 항염 작용, 면역력 개선, 여성 건강, 혈관 건강, 간 기능 개선, 소화 기능 개선, 항산화 작용, 피부 미용 등이 있습니다. 이번 포스팅에서는 백작약 효능 및 부작용에 대해 알아보겠습니다. 백작약이란, 쌍떡잎식물 물레나물목 작약과의 여러해살이풀입니다. 우리나라 전국적으로 분포하고 있으며 깊은 산속의 나무 밑에서 주로 자랍니다. 높이는 40~50cm 안팎으로 자라고 6월에 흰색 꽃이 핍니다. 백작약 먹는법은 다양합니다. 한방에서는 백작약 뿌리를 약으로 사용하여 효능을 얻는데요. 말린 백작약 2~5g을 200cc의 물로 달..
2025. 3. 28.
