배껍질 효능 10가지, 부작용
배껍질 효능배를 먹을 때 껍질은 버리고 계시나요? 배껍질에는 건강에 좋은 성분이 아주 풍부하게 들어 있습니다. 배껍질의 주요 효능은 항산화, 피부, 면역력, 다이어트, 숙취, 혈관, 항암, 소화, 혈당, 해열 작용 등에 효과가 좋다고 합니다. 이번 포스팅에서는 배껍질 효능 및 부작용에 대해 알아보겠습니다. 배껍질이란, 쌍떡잎식물 장미목 장미과 배나무속 배나무의 열매인 배의 껍질 부분을 말합니다. 배껍질에는 항산화 성분이 풍부하여 건강에 좋은 효능이 많다고 알려졌는데요. 그래서 배를 먹을 때는 껍질도 같이 먹는 것이 건강에 더 좋다고 합니다. 배껍질 먹는법은 다양합니다. 배껍질은 그대로 먹기에는 식감이 좋지 않은 편인데요. 배를 먹을 때 함께 씹어 먹는 것이 가장 좋습니다. 하지만 그대로 먹기가 힘들다..
2025. 5. 2.
