박하차 효능 10가지, 부작용
박하차 효능특유의 향으로 즐기는 박하차, 좋아하시나요? 박하차의 주요 효능은 기관지, 감기, 항염증, 면역력 개선, 스트레스 해소, 소화, 불면증, 피부 미용, 해독 작용, 진통제 효과 등이 있습니다. 박하차란, 박하로 만든 차를 말합니다. 박하는 꿀풀과에 속하는 여러해살이풀인데요. 특유의 향이 있는 풀로 잘 알려져 있습니다. 박하차 만드는 법도 알아봅시다. 박하차는 만들기 쉽습니다. 물 500ml를 끓여서 박하 5~6g을 넣고 달이면 완성됩니다. 취향에 따라 설탕을 넣어 마시기도 합니다. 박하차 효능 10가지1. 기관지박하차 효능은 특히 기관지 건강에 좋은 것으로 알려져 있습니다. 박하차에 풍부한 벤톨 성분은 기관지 보호와 건강 개선에 효과가 있다고 합니다. 2. 감기박하차는 감기에도 좋..
2024. 9. 7.
