무우부작용1 무우 효능 10가지, 부작용 무우 효능 우리나라 음식에서 빠질 수 없는 무우, 좋아하시나요? 무우는 시원한 맛도 일품이지만 풍부한 영양성분도 훌륭한데요. 무우의 효능은 특히 해독 작용이 뛰어나서 식중독 예방에 좋다고 잘 알려져 있습니다. 또한 수분과 비타민C도 풍부하여 숙취 해소에도 좋고 면역력 개선에도 도움이 됩니다. 이번 포스팅에서는 무우 효능 및 부작용에 대해 알아보겠습니다. 무우란, 원산지가 지중해 연안인 양귀비목 십자화과의 식물이며, 우리나라에서 식재료로 매우 많이 사용되는 채소입니다. 무 종류는 월동무, 열무, 총각무, 봄무 등 다양한데요. 특히 요즘은 색깔이 수박 같은 수박무우(과일무우)도 효능이 주목받고 있습니다. 무우 먹는법는 다양합니다. 깨끗하게 씻어서 먹는 생무우도 효능이 좋은데요. 우리나라에서는 동치미 무우, .. 2023. 5. 3. 이전 1 다음
