무우 말랭이차 효능 10가지, 부작용
무우 말랭이차 효능무우를 말리면 영양소가 훨씬 많아진다는 사실을 알고 계시나요? 무우 말랭이차는 아주 풍부한 영양성분을 가지고 있는데요. 무우 말랭이차의 주요 효능은 혈액순환 개선, 항산화 작용, 당뇨 예방, 소화 기능 개선, 뼈 건강 개선, 빈혈 예방, 피부 미용, 다이어트, 항암 작용, 기관지 질환 예방 등이 있습니다. 이번 포스팅에서는 무우 말랭이차 효능 및 부작용에 대해 알아보겠습니다. 무우 말랭이차란, 무우 말랭이를 끓는 물에 넣어 마시는 차를 말합니다. 무를 말리면 영양소가 배가 된다고 하는데요. 이렇게 말린 무를 차로 끓여 마시면 부족한 영양소를 보충하는데 좋습니다. 무우 말랭이차 만드는 법도 간단히 정리해 봅시다. 먼저 말린 무우 말랭이를 준비합니다. 약불에 골고루 익혀서 볶아줍니다. ..
2025. 2. 7.
