레몬차 효능 10가지, 부작용
레몬차 효능 특유의 신맛이 좋은 레몬차 좋아하시나요? 레몬차는 비타민C와 항산화 성분 등이 아주 풍부하여 몸에 좋은 효능을 많이 가지고 있는데요. 이러한 레몬차의 주요 효능은 항산화 작용, 피부 미용, 피로 해소, 면역력 개선, 해독 작용, 소화 작용, 항암 작용, 다이어트, 구취 제거, 당뇨 예방 등이 있습니다. 이번 포스팅에서는 레몬차 효능 및 부작용에 대해 알아보겠습니다. 레몬차란, 레몬을 우려내어 만든 차를 말합니다. 레몬은 레몬나무의 열매로 인도와 네팔 등지가 원산지로 알려져 있는데요. 특유의 신맛이 강하고 비타민C가 풍부하기로 유명한 과일입니다. 또한 항산화 성분과 섬유질 및 유기산 성분도 풍부하여 몸에 좋은 효능이 많습니다. 레몬차는 또한 생강, 꿀, 대추와 궁합이 좋아서 같이 만들어 먹기도..
2024. 5. 31.
