두릅 효능 10가지, 부작용
두릅 효능 나물로 먹어도 맛있고 튀김으로 먹어도 맛있는 두릅에 대해 잘 알고 계시나요? 두릅은 특유의 향과 쓴맛으로 잘 알려져 있는데요. 건강적 효능도 아주 뛰어나다고 합니다. 두릅의 주요 효능은 피로 해소, 면역력 개선, 혈액순환 개선, 당뇨 예방, 신장 질환, 위장 질환, 항산화 작용, 항암 작용, 다이어트, 안정 효과 등이 있습니다. 이번 포스팅에서는 두릅 효능 및 부작용에 대해 알아보겠습니다. 두릅이란, 두릅나무에 달리는 새순입니다. 두릅은 나무에서 나는데요. 산나물로 취급합니다. 참고로 땅두릅은 땅을 파서 새순을 잘라낸 것입니다. 두릅 종류는 가시두릅, 개두릅, 땅두릅, 산두릅 등이 있는데요. 야생의 자연산 두릅이 효능이 더 좋다고 합니다. 두릅 먹는법은 다양합니다. 두릅은 가지, 뿌리, 잎, ..
2024. 2. 23.