대추생강차 효능 10가지, 부작용
대추생강차 효능따뜻한 성질을 지녀 몸을 따뜻하게 해주는 대추생강차에 대해 잘 알고 계시나요? 대추생강차의 주요 효능은 면역력 개선, 혈관 건강, 기관지 건강, 스트레스 해소, 불면증 개선, 수족냉증, 항산화 작용, 소화 작용, 염증 완화 등이 있습니다. 대추생강차란, 대추와 생강의 효능을 한 번에 얻을 수 있도록 만든 차로, 생강 대추차라고도 부릅니다. 건대추와 생강을 물에 넣고 끓여서 꿀을 타서 마시는데요. 생강의 매운 맛을 대추의 단맛이 잡아주는 효과가 있습니다. 대추생강차 만드는 법도 간단히 알아봅시다. 대추생강차는 만들기 어렵지 않습니다. 먼저 말린 대추에 칼집을 내고 생강은 채썰기를 합니다. 끓는 물에 함께 넣어서 달여주면 되는데요. 충분히 달인 후 꿀을 타서 마시면 됩니다. 대추생..
2024. 12. 8.
