당뇨에 좋은 간식 10가지, 영양제
당뇨에 좋은 간식당뇨 환자는 식단은 물론 간식 선택에도 매우 신중할 수밖에 없습니다. 당뇨병에 좋은 간식들은 어떤 것들이 있을까요? 잘 알려진 간식으로는 아몬드, 블루베리, 저당빵, 도라지 사탕, 토마토, 여주차, 미니당근, 무설탕 두유, 삶은 달걀, 다크초콜릿 등이 있습니다. 당뇨란, 혈액 속에 있는 포도당이 비정상적으로 높아지는 질환입니다. 혈중 포도당을 혈당이라고 하는데요. 혈당이 비정상적으로 높아지면 소변에서 포도당이 배출되어 당뇨라고 부릅니다. 당뇨병은 단순히 소변으로 포도당이 배출되는 것 외에도 다양한 증상을 유발합니다. 당뇨 증상은 다양합니다. 소변량이 늘어서 화장실을 자구 가게 되고, 포도당이 수분을 많이 끌고 배출되어서 갈증이 자주 생깁니다. 그리고 포도당이 에너지원으로 이..
2024. 7. 27.
