냉동블루베리하루섭취량1 냉동 블루베리 칼로리, 영양소 정보 냉동 블루베리 칼로리, 영양소블루베리의 영양소를 유지하고 장기 보관에 용이하도록 만든 냉동 블루베리에 대해 알고 계시나요? 냉동블루베리의 칼로리와 각 영양소 정보를 정리해 봅시다. 냉동 블루베리란, 블루베리를 수확한 후 즉시 냉동 처리한 식품입니다. 블루베리의 맛과 영양소를 최대한 유지하면서 장기 보관을 가능하게 한 식품인데요. 신선한 블루베리보다 영양소가 크게 떨어지지 않으며 비타민A, 베타카로틴, 불포화지방산 등은 오히려 증가하고 열량도 더 적다고 합니다. 냉동 블루베리 효능은 다양합니다. 특히 안토시아닌 등 항산화 성분이 풍부하여 강력한 항산화 작용을 하는데요. 체내 유해한 활성 산소를 제거하고 면역력을 강화하며 노화를 방지하며 심혈관 질환 예방에도 도움이 됩니다. 냉동 블루베리 칼로리.. 2025. 2. 23. 이전 1 다음
