구아바잎 효능 10가지, 부작용
구아바잎 효능구아바 열매에 비해 덜 알려졌지만 건강에 좋은 효능이 풍부한 구아바잎에 대해 알고 계시나요? 구아바잎의 주요 효능은 비염, 알레르기, 항산화, 당뇨, 염증, 다이어트, 면역력, 위장, 혈관, 항암 작용 등에 좋다고 알려져 있습니다. 구아바잎이란, 쌍떡잎식물 도금양목 도금양과의 관목인 구아바 나무의 잎입니다. 구아바는 아열대지방에 주로 분포해 있는데요. 긴 타원형의 잎이 나고, 잎을 누르면 강한 향기가 나는 특징이 있습니다. 구아바잎 먹는 방법은 다양합니다. 주로 구아바잎을 말려서 차로 마시면 효능이 좋다고 하는데요. 또는 구아바잎을 가루를 내서 분말로 섭취하거나 추출물을 섭취하는 방법도 있습니다. 구아바잎 효능 10가지1. 알레르기구아바잎의 효능은 알레르기에 좋다고 합니다. 특히..
2024. 12. 22.
