계피 효능 10가지, 부작용
계피 효능 외국에서는 시나몬, 우리나라에서는 계피. 재배지역과 품종에서 약간의 차이가 있지만 사실상 같다고 하는데요. 시나몬이든 계피든 우리 몸에 좋은 효능이 많다는 사실은 같습니다. 계피는 서양에서도 동양에서도 오래전부터 향신료와 약재로 활용되어 왔는데요. 건강적 효능이 다양하여, 고대에서는 기적의 음식으로 믿었다고도 합니다. 이번 포스팅에서는 계피 효능과 부작용에 대해 알아보겠습니다. 계피란, 녹나무속에 속하는 계피나무의 가지에서 연한 속껍질을 벗겨서 말린 것으로, 시나몬이나 육계라고도 부릅니다. 계피는 후추, 정향과 함께 세계 3대 향신료라고 하는데요. 우리나라에서도 예로부터 약재로 사용되어 왔습니다. 계피 종류는 꽤 다양합니다. 스리랑카, 인도, 중동, 유럽 등지에서 흔히 보이는 실론 시나몬, 한..
2022. 2. 23.