계피물 효능 10가지, 부작용
계피물 효능특유의 향을 가진 계피로 만든 계피물, 좋아하시나요? 계피물에는 몸에 좋은 성분들이 아주 풍부하게 들어 있는데요. 이러한 계피물의 효능은 주로 항산화 작용, 혈관 건강 개선, 당뇨 예방, 소화 기능 개선, 다이어트, 소염 작용, 항암 작용, 뇌 건강 개선, 구강 건강 개선, 여성의 생리 등에 좋다고 합니다. 이번 포스팅에서는 계피물 효능 및 부작용에 대해 알아보겠습니다. 계피물이란, 끓는 물에 계피를 우려낸 물을 말합니다. 계피물에는 계피의 이로운 성분들이 녹아 있는데요. 계피는 계피 가루로 먹는 것보다 끓여서 마시는 것이 좋다고 합니다. 계피물 먹는법은 간단합니다. 물 1L당 계피 1~2조각을 넣는 것이 적당하다고 하는데요. 10분 정도 끓인 후 30분 이상 우려 주는 것이 좋다고 합니다..
2024. 8. 16.
