감태 효능 10가지, 부작용
감태 효능 천연 수면제라고 불리는 감태에 대해 알고 계시나요? 감태는 우리나라 제주도와 남해안에서 주로 분포하는 갈조식물인데요. 플로로타닌, 알긴산, 요오드, 칼륨, 비타민 등 다양한 영양성분이 풍부하게 들어 있어서 감태 효능이 건강적으로 주목받고 있습니다. 이번 포스팅에서는 감태 효능 및 부작용에 대해 알아보겠습니다. 감태란, 갈조식물 다시마목 미역과의 여러해살이 해조입니다. 우리나라에서는 제주 감태 효능이 유명할 정도로 제주도에서 많이 자라는데요. 김이나 미역처럼 감태 가격도 저렴하여 쉽게 구해서 먹을 수 있습니다. 감태 먹는법은 다양합니다. 간편하게 감태 분말, 감태가루, 감태 추출물, 감태차, 감태환으로 효능을 얻을 수도 있는데요. 또는 감태김, 감태김밥도 먹는 분들이 많고, 감태 요리법, 감태 ..
2022. 5. 23.