지치 효능 10가지, 부작용

지치 효능

예로부터 만병통치약이라고 불린 지치의 효능에 대해서 알고 계시나요? 지치는 자초라고도 불리며 그 약효가 뛰어나서 성약이라고도 불렸는데요. 특히 항염, 항균 효과가 뛰어나서 각종 염증을 억제하고 면역력을 개선해주며, 중국에서는 항암 약재로도 사용되어 왔습니다.

 

이번 포스팅에서는 지치 효능 및 부작용에 대해 알아보겠습니다.

지치효능

 

 

 

지치란, 꿀풀목 지치과의 여러해살이풀입니다. 지치는 우리나라 및 중국과 일본 등 여러 나라의 풀밭에서 자라는데요. 5~6월이 되면 하얀 꽃을 피웁니다. 자연산 지치는 우리나라에서 예로부터 한방 약재로 사용되어 왔는데요. 또는 염료로 사용되기도 하였습니다.

 

지치 먹는법은 다양합니다. 지치는 뿌리를 약재로 사용하는데요. 자주색을 띠는 지치 뿌리를 말려서 사용합니다. 보통은 지치술, 지치차, 지치 담금주를 만들어 마시면서 효능을 얻는 분들이 많습니다. 또는 간편하게는 지치 가루로 섭취하여 효능을 얻을 수도 있습니다.

 

지치 성분은 특히 시코닌이라는 성분이 주 성분으로 잘 알려져 있습니다. 시코닌은 지치 뿌리에서 추출되는 나프토키논 골격을 가진 자적갈색의 침상결정인데요. 특히 살균작용과 창상치유작용이 있어서 의약품으로 사용됩니다.

 

지치효능

 

지치의 효능은 대표적으로 관절, 면역, 혈액순환 등을 들 수 있습니다. 지치는 예로부터 동의보감에서도 그 약효가 뛰어나다고 인정받아 왔는데요. 지치는 소염 작용이 뛰어나서 관절염에도 좋고 항암 작용도 도와준다고 알려져 있습니다. 또한 항균 작용도 뛰어나서 면역력 개선에 도움이 되며, 혈액순환을 개선해주는 작용도 도와줍니다.

 

그럼 지치 효능에 대해 정리해봅시다.

 

 

 

 

지치효능

지치효능

 

 

 

 

지치 효능 10가지

 

 

1. 관절

지치효능 1 관절

지치의 다양한 효능 중에서 관절에 대한 효과도 주목받고 있습니다. 특히 지치에 풍부하게 들어 있는 아세틸시코닌 성분은 염증 치료에 도움이 되어 관절염에 효과가 좋다고 하는데요. 지치는 무릎 연골을 보호하고 퇴행성 관절염을 완화하는데 도움을 줄 수 있습니다.

 

 

 

2. 면역

지치효능 2 면역

지치 효능은 면역력 개선에 좋다고 잘 알려져 있습니다. 지치에는 각종 항산화 성분 및 시코닌이라는 성분이 풍부하게 들어 있는데요. 이러한 성분들은 항균 효과가 뛰어나서 우리 몸으로 들어오는 나쁜 세균이나 바이러스를 물리치는데 도움이 된다고 알려져 있습니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

3. 혈액순환

지치효능 3 혈액순환

지치는 혈액순환을 개선하는 효능이 있다고도 알려져 있습니다. 지치는 예로부터 몸속 혈액순환을 도와 각종 질병을 치료해주는 약재로 사용되어 왔는데요. 이러한 효과는 동맥경화 및 고혈압과 각종 심혈관질환을 예방하는데 도움을 줄 수 있습니다.

 

 

 

4. 해열

지치효능 4 해열

지치의 효능은 열을 내리는 해열 작용에도 효과가 있습니다. 지치는 찬 성질을 가지고 있어서 열을 내리는데 도움이 되는 약재로 사용되어 왔는데요. 열이 나고 아픈 사람에게 해열 효과 및 해독 작용을 도와주고 몸을 회복하는데 도움을 주는 약재입니다.

 

 

 

5. 상처

지치효능 5 상처

지치는 각종 상처 치료에 효과가 좋은 약재입니다. 피부에 난 상처나 타박상은 물론 출혈이나 열상 등에도 치료 효과가 있는데요. 지치에 풍부하게 들어 있는 시코닌 성분은 현대에서도 상처 치유 효과가 입증되어 다양한 의약품에 사용되고 있습니다.

 

 

 

6. 염증

지치효능 6 염증

지치는 염증을 억제하는 항염증 작용이 뛰어나다고 잘 알려져 있습니다. 특히 지치에 풍부한 시코닌 성분은 염증 억제 작용도 뛰어나다고 하는데요. 몸속 각 부위에서 발생하는 각종 염증이나, 특히 화농성 염증에도 효과가 있는 것으로 알려져 있습니다.

 

 

 

7. 항암

지치효능 7 항암

지치는 산삼보다 좋은 약초라는 말까지도 있었을 정도로 예로부터 불로초로 알려져 왔습니다. 난치병에 효능이 있다고 하여 성약이라고도 불렀는데요. 지치는 중국에서도 항암 약재로 사용되어 왔으며 종양과 암세포를 억제하고 암을 예방하는데 도움을 줄 수 있다고 합니다.

 

 

 

8. 피부

지치효능 8 피부

지치는 피부 미용은 물론 피부 질환 방지에도 좋은 효능이 있습니다. 예로부터 한방에서도 지치는 습진, 발진, 피부궤양 등을 치료하는 약재로 사용되었는데요. 지치는 항균 작용이 뛰어나서 피부에 나쁜 세균을 억제해주고 피부 개선에 도움을 줄 수 있습니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

9. 간

지치효능 9 간

지치는 해독 작용도 뛰어나다고 알려져 있는데요. 우리 몸에서 해독 작용에 관여하는 간의 기능을 개선하는데 효과가 있습니다. 지치의 해독 작용은 몸 속 노폐물과 독소를 배출하는 효과가 있으며 간이 회복하는데 도움을 줄 수 있다고 알려져 있습니다.

 

 

 

10. 냉증

지치효능 10 냉증

지치는 특히 냉증이 있는 분들에게도 좋다고 알려져 있습니다. 흔히 수족냉증으로 고생하시는 분들이 많은데요. 지치는 혈액순환을 원활히 하는 것을 도와주는데 이는 냉증 개선에도 효과가 있습니다. 

 

 

 

 

지치효능

 

 

 

 

지금까지 지치 효능에 대해 알아보았습니다.

마지막으로 지치 부작용에 대해서도 간단히 정리해봅시다.

 

 

 

 

지치부작용

지치 부작용 3가지

지치는 예로부터 여기저기 온몸에 좋은 약재로 사용되어 왔으며 크게 부작용은 없는 편입니다. 다만 경우에 따라 부작용이 있을 수도 있는데요. 그럼 지치의 부작용에 대해 알아봅시다.

 

1. 지치는 소량의 독성이 있을 수 있다고 알려져 있습니다. 하지만 독이 없다고 하는 기록도 있는데요. 그래도 안전을 위해서는 날것으로 먹는 것은 피하는 것이 좋다고 합니다.

 

2. 지치는 성질이 찬 약재로 알려져 있습니다. 그래서 몸이 차거나 특히 배가 찬 분들은 지치를 과다섭취하지 않도록 주의하는 것이 좋습니다.

 

3. 아무리 몸에 좋은 약재라도 과다 복용은 금물입니다. 지치도 너무 많이 섭취하면 설사나 복통 등의 부작용이 있을 수 있으니 주의해야 한다고 합니다.

 

 

 

이상 지치 효능과 부작용에 대해서도 정리해보았습니다.

그럼 다들 건강하세요!

 

 

 

 

 

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