발목 아플때 이유 10가지, 병원

발목 아플때

발목이 아플 때는 어떻게 해야 하고 원인은 무엇일까요?

발목 통증을 유발하는 원인은 염좌, 골절, 염증, 통풍 등 다양하며, 질환 부위도 다양한데요.

병원에서 정확한 원인을 진단하고 그에 따라 치료를 받는 것이 중요합니다.

특히 발목을 삐었을 때에도 대수롭지 않게 여기고 치료를 받지 않으면, 재발 위험이 매우 높아진다고 합니다.

 

 

 

발목아플때

 

 

 

발목이란?

발과 다리가 만나는 지점을 말합니다.

발목은 발을 굽히고 접는 운동을 가능하게 해 주는데요.

발목에는 발목을 주로 구성하는 발목관절이 있고, 발목 양쪽에는 복사뼈가 있어서 발목관절에 안정성을 주는 구조로 이루어져 있습니다.

 

 

 

발목 관절

발목 관절은 경골, 비골, 거골 3개의 뼈로 구성됩니다. 

가장 큰 뼈가 경골(정강뼈), 그 옆에 더 가느다란 뼈가 비골(종아리뼈), 경골과 비골 아래에 거골(목말뼈)이 있는데요.

골절이나 염증이 발생할 수 있고, 발목 통증과 부종 등의 증상을 유발합니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

발목이 아플때 원인 10가지

 

1. 발목 염좌

주로 발목을 접질렸을 때나 삐었을 때를 말합니다. 이때는 발목 인대에 손상이 생기게 되고, 극심한 통증이 발생하는데요. 초기에 치료를 받지 않으면 발목관절에 불안정성을 유발할 수 있다고 합니다.

 

 

 

2. 발목 골절

운동을 하다가 부상을 입거나 사고로 인해 발목이 골절될 수 있습니다. 주로 경골과 비골에서 골절이 발생하는데요. 통증과 부종이 발생하며, 골절의 정도에 따라 수술 여부가 결정됩니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

3. 발목 관절염

발목 염증이라고도 부르는데요. 발목의 연골이 닳게 되면 뼈와 뼈가 마주치게 되고, 이로 인해 통증이 발생하게 됩니다. 노화로 인해 발생할 수도 있으며 다치거나 접질려서 발생하는 경우도 많다고 합니다.

 

 

 

4. 류마티스 관절염

원인 불명의 만성 염증성 질환입니다. 류마티스 관절염은 발목, 손목, 손, 발 등 다양한 관절에서 발생할 수 있는데요. 관절염으로 인한 통증과 종창이 발생하며 피로감, 쇠약감 등도 나타납니다.

 

 

5. 건초염

힘줄을 둘러싸는 힘줄윤활막에 염증이 생긴 것을 말합니다. 보통 불편한 신발이나 류마티스 관절염 등이 원인이 되는데요. 발목 앞쪽과 발등이 붓고 통증이 생길 수 있습니다.

 

 

 

6. 세모인대 염좌

세모인대는 발목 관절 안쪽에서 발목뼈로 뻗은 세모꼴의 인대입니다. 여기는 쉽게 다치는 곳은 아닌데요. 크게 무리한 움직임에 의해 염좌가 발생할 수 있고, 통증이 생길 수 있다고 합니다.

 

 

 

7. 복숭아뼈

복숭아뼈는 발목 바깥쪽이나 안쪽에서 통증을 유발할 수 있습니다. 복숭아뼈에 윤활낭염이 발생하면 하면 해당 부위가 붉게 부어오르고 통증이 생길 수 있습니다.

 

 

 

8. 발목굴증후군

발목 안쪽에는 발목굴이라는 터널이 있습니다. 여기로 혈관과 신경 및 힘줄 등이 지나가는데요. 여기 신경이 압박을 받으면 발목굴증후군이 발생하면서 발목 안쪽 통증이 주로 생긴다고 합니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

9. 아킬레스건염

발꿈치 아킬레스건에 염증이 생긴 질환을 말합니다. 이는 주로 아킬레스건 쪽에서 심한 통증이 발생하는데요. 발목까지도 통증이 느껴질 수 있다고 합니다.

 

 

 

10. 통풍

통풍은 체내 요산 수치가 높아지면서 발병하는 질환입니다. 통풍은 신체 어느곳에서나 시작될 수 있지만 보통 발에서 많이 발생하는데요. 발목에서도 통풍이 발생할 수 있으며 심한 통증이 동반됩니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

발목 아플때 병원 및 치료

발목아플때병원

1) 발목 아플때 가는 병원은 어디로 갈까요? 일반적으로 정형외과에서 발목 염좌, 골절, 염증 등을 치료할 수 있는데요. 보통 보존적 치료, 보조 기구, 재활 치료 등을 진행할 수 있으며, 필요한 경우에는 수술적 치료를 고려해 볼 수 있습니다.

 

2) 발목이 아플때는 운동을 꾸준히 하는 것도 발목 치료에 도움이 된다고 합니다. 보통 물속 걷기, 자전거 타기 등이 크게 무리를 주지 않고 효과가 있다고 하는데요. 또한 체중을 감량하는 것이 아주 중요하다고 합니다.

 

3) 발목이 아플때는 찜질을 주의해서 해야 합니다. 시기에 따라 방법이 다르기 때문인데요. 외상으로 멍이 들었을 때는 냉찜질을 해야 합니다. 그리고 발목 염좌로 삐었을 때도 냉찜질을 해야 합니다. 냉찜질은 혈관 수축을 도와주고 붓기와 열을 가라앉혀 주기 때문입니다. 온찜질은 혈류량을 증가시켜주는데요. 보통 2~3일 이후부터 부기가 가라앉으면 하는 것이 좋다고 합니다.

 

 

 

 

 

 

지금까지 발목 아플때 이유와 병원 및 치료에 대해 알아보았습니다.

그럼 다들 건강하세요!