아킬레스건 부음 원인 10가지, 치료

아킬레스건 부음

아킬레스건이 부었을 때는 걷거나 달리거나 점프하는 데 특히 문제가 발생합니다. 아킬레스건에서 발생할 수 있는 다양한 원인을 의심해 볼 수 있는데요. 아킬레스건 부음의 주요 원인은 무리한 운동, 부상, 발의 구조, 불편한 신발, 노화, 아킬레스건 파열, 아킬레스건염, 점액낭염, 관절염, 통풍 등이 있습니다.

 

이번 포스팅에서는 아킬레스건 부음 원인 및 치료에 대해 알아보겠습니다.

 

아킬레스건 부음

 

아킬레스건이란, 발뒤꿈치에 있는 강한 힘줄입니다. 종아리 뒤쪽의 장딴지근과 가자미근의 힘줄은 발꿈치뼈에서 합쳐지면서 굵고 강한 힘줄이 되는데요. 발을 디디거나 달리거나 뛰어오를 수 있도록 해주는 역할을 주로 합니다.

 

아킬레스건 뜻은 무엇일까요? 왜 아킬레스라는 이름이 붙었는지 궁금할 수 있는데요. 그리스 신화에 나오는 아킬레우스의 이름을 따서 지어졌습니다. 아킬레스의 유일한 약점이 바로 이쪽 힘줄이었는데요. 그래서 아킬레스건이라는 이름으로 불리게 되었습니다.

 

아킬레스건은 인체에서 가장 긴 힘줄입니다. 종골건이라는 이름으로도 부르는데요. 인체의 체중을 전부 지탱할 정도로 강한 힘줄입니다. 걸을 때는 체중의 4배, 달릴 때는 체중의 8배 정도의 하중을 받는다고 합니다. 그래서 아킬레스건이 부상을 당하면 당연히 약점으로 작용하겠죠?

 

 

아킬레스건 부음

 

 

그럼 아킬레스건 부음의 원인에 대해 자세히 정리해 봅시다.

 

 

 

 

 

 

 

 

아킬레스건 부음 원인 10가지

 

 

1. 무리한 사용

아킬레스건 부음 원인 1 무리한 사용

먼저 아킬레스건의 무리한 사용은 아킬레스건 부음의 흔한 원인입니다. 무리한 운동, 과도한 사용, 급격한 움직임, 불규칙적인 움직임 등이 아킬레스건을 붓게 하는 주요 원인이 됩니다.

 

 

 

2. 부상

아킬레스건 부음 원인 2 부상

아킬레스건 통증과 부음이 나타난다면 아킬레스건에 부상이 발생했을 수 있습니다. 운동을 하다가 다치거나 특정 작업을 하다가 다치는 경우가 많은데요. 잘못된 걸음걸이로 인해 누적된 피로로 부상이 생기는 경우도 있습니다.

 

 

 

3. 발의 구조

아킬레스건 부음 원인 3 발의 구조

선천적인 발의 구조상 문제나 또는 후천적인 자세 불량 등으로 인해 발의 구조에 문제가 생길 수 있는데요. 이로 인해 아킬레스건 통증이나 부종 등이 생길 수 있습니다. 특히 평발인 경우 위험성이 더 높다고 합니다.

 

 

 

4. 신발

아킬레스건 부음 원인 4 신발

발에 맞지 않는 신발도 아킬레스건 부음의 주요 원인이 됩니다. 또한 불편한 신발도 마찬가지인데요. 쿠션이 약하거나 바닥의 지지력이 약하거나 여성의 경우는 하이힐이나 구두도 주요 원인이 됩니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

5. 노화

아킬레스건 부음 원인 5 노화

나이가 들면서 다양한 건강 문제를 겪는 분들이 많습니다. 아킬레스건에서도 마찬가지로 문제가 생길 수 있는데요. 근육이 약화되고 힘줄도 약화되면서 염증과 부상이 쉽게 발생할 수 있기 때문입니다.

 

 

 

6. 아킬레스건 파열

아킬레스건 부음 원인 6 아킬레스건 파열

아킬레스건의 힘줄이 끊어지는 것을 아킬레스건 파열이라고 하는데요. 아킬레스건이 부분적 혹은 완전히 파열된 경우도 있습니다. 주로 운동을 하다가 파열되는 경우가 많은데요. 달리기, 점프 등이 주요 원인이 됩니다.

 

 

 

7. 아킬레스건염

아킬레스건 부음 원인 7 아킬레스건염

아킬레스건에 염증이 생기는 질환을 아킬레스건염이라고 합니다. 염증이 생기면 아킬레스건 통증과 부종을 주로 유발하는데요. 아킬레스건에 균열이 생기면서 염증이 발생하는 경우가 일반적입니다.

 

 

 

8. 점액낭염

아킬레스건 부음 원인 8 점액낭염

점액이 들어 있는 주머니 모양의 조직을 점액낭이라고 하는데요. 점액은 관절의 움직임을 부드럽게 해 줍니다. 그런데 이곳에 염증이 생기는 것을 점액낭염이라고 하며 고관절, 어깨, 아킬레스건 부위에서 주로 발생합니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

9. 관절염

아킬레스건 부음 원인 9 관절염

아킬레스건에도 관절염이 생길 수 있습니다. 퇴행성 관절염이 생기는 경우가 많은데요. 아킬레스건 통증과 부종을 유발하게 됩니다. 또한 류마티스 관절염도 발생할 수 있습니다.

 

 

 

10. 통풍

아킬레스건 부음 원인 10 통풍

아킬레스건 부위에도 통풍이 발생할 수 있습니다. 통풍은 요산이 침착되면서 심한 통증을 유발하는 질환인데요. 주로 발에서 많이 발생하여 아킬레스건에도 발생하여 아킬레스건의 부종과 통증을 유발할 수 있습니다.

 

 

 

아킬레스건 부음

 

 

 

 

마지막으로 아킬레스건 부음 치료에 대해서도 간단히 정리해 봅시다.

 

 

 

 

아킬레스건 부음 치료

아킬레스건 부음 치료

1. 보존적 치료

아킬레스건의 무리한 사용이나 불편한 신발 착용 등이 원인인 경우에는 보존적 치료와 생활 습관 교정 등으로 충분히 자가 치료를 할 수 있다고 합니다. 운동할 때 중간중간 휴식을 취하고, 편한 신발을 착용하는 것이 중요합니다.

 

2. 약물 치료

아킬레스건염, 파열, 점액낭염 등 앞서 살펴본 아킬레스건 질환들은 대부분 보존적 치료와 함께 약물 치료로 호전될 수 있다고 합니다.

 

3. 수술적 치료

보존적 치료와 약물 치료로 호전되지 않는 경우는 수술적 치료도 필요할 수 있습니다. 환자의 상태에 따라 아킬레스건을 절개하거나 보강 및 이전 등의 수술 방법이 적용될 수 있습니다.

 

 

이상 아킬레스건 부음 원인과 치료에 대해서도 정리해 보았습니다.

그럼 다들 건강하세요!

 

 

 

 

 

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