흰민들레 효능 10가지, 부작용
흰민들레 효능예로부터 약재로 사용되어 온 흰민들레에 대해 알고 계시나요? 흰민들레의 주요 효능은 해열 작용, 이뇨 작용, 건위 작용, 소염 작용, 최유 작용, 감기 증상 완화, 기관지염 증상 완화, 인후염 증상 완화, 소화 기능 개선, 변비 예방 등이 있습니다. 흰민들레란, 쌍떡잎식물 초롱꽃목 국화과의 여러해살이풀입니다. 양지에서 자라고 꽃은 4~6월에 핍니다. 흰민들레는 민들레와 비슷하지만 꽃이 흰색이고 잎이 서있는 형태가 많아서 차이가 구분됩니다. 흰민들레 먹는 방법은 다양합니다. 흰민들레는 보통 뿌리를 포함한 부분을 약재로 사용합니다. 그리고 꽃이 피기 전에 어린 순을 캐어 나물로 먹거나 국에 넣어 먹을 수 있습니다. 또한 흰민들레 환, 흰민들레즙, 흰민들레차로 다양하게 즐길 수 있습니다. ..
2025. 3. 15.
