콜레스테롤낮추는방법1 콜레스테롤 낮추는 방법 10, 음식 콜레스테롤 낮추는 방법 우리 몸의 건강에서 아주 중요한 수치 중 하나는 콜레스테롤 수치를 꼽을 수 있습니다. 혈중 콜레스테롤 수치가 높으면 혈전이 잘 생기는데요. 이는 혈관을 막는 주범이 되며, 심장혈관을 막으면 심장질환을 유발하고, 뇌혈관을 막으면 뇌졸중을 유발합니다. 그래서 콜레스테롤 낮추는 방법을 평소에 잘 알아두고 실천하는 것이 중요한데요. 이는 또한 혈당 및 중성지방 낮추는 방법에도 도움이 됩니다. 이번 포스팅에서는 콜레스테롤 낮추는 방법 및 콜레스테롤 낮추는 음식에 대해 알아보겠습니다. 콜레스테롤 이란? 지질의 한 종류로 전신의 모든 세포의 막을 형성하고 보호하는데 필요한 물질입니다. 우리 몸에서 필수적인 물질로서 특히 적혈구를 보호하고 혈관벽이 찢어지는 것을 예방하는데요. 따라서 콜레스테롤이.. 2022. 2. 3. 이전 1 다음