칡즙 효능 10가지, 부작용
칡즙 효능예로부터 건강에 좋은 약으로 사용되어 온 칡즙에 대해 알고 계시나요? 칡즙의 주요 효능은 간, 다이어트, 여성, 혈관, 항산화, 소화, 피부, 면역력, 진정, 항암 작용 등에 좋다고 하는데요. 이번 포스팅에서는 칡즙 효능 및 부작용에 대해 알아봅시다. 칡즙이란, 칡의 뿌리를 즙으로 짜낸 식품입니다. 칡은 예로부터 약재로 사용되어 왔는데요. 현대에서도 이소플라본 등 약효 성분이 많이 밝혀졌습니다. 특히 칡즙은 간에 좋고 여성 건강에 좋은 성분이 많다고 합니다. 칡즙 복용방법은 다양합니다. 보통 생 칡즙을 짜서 직접 마시는 것이 효능이 좋다고 하는데요. 또는 칡즙의 향이 먹기 힘든 분들은 과일즙과 섞어 마셔도 좋고 건조 칡을 사용하여 차로 마셔도 좋다고 합니다. 칡즙 효능 10가지1...
2025. 3. 30.
