쭈꾸미효능1 쭈꾸미 효능 10가지, 부작용 쭈꾸미 효능맛있는 쭈꾸미 요리, 좋아하시나요? 쭈꾸미는 작지만 강력한 힘을 가지고 있는데요. 바로 쭈꾸미 효능에 있어서 대표적인 타우린 성분 덕분입니다. 타우린은 에너지 드링크의 재료로 사용될 정도로 피로 해소에 탁월한 효과를 보이는데요. 그뿐만 아니라 혈관 건강, 치매 예방, 피부 건강, 구강 건강 등 다양한 건강적 효능이 있습니다. 이번 포스팅에서는 쭈꾸미 효능 부작용에 대해 알아보겠습니다. 쭈꾸미란, 문어과에 속하는 두족류의 한 종으로, 공식 명칭은 '주꾸미'라고 합니다. 우리나라에서는 전 연안에서 분포하며 특히 서해안에 많다고 하는데요. 낙지처럼 8개의 팔이 달려 있지만 크기에 있어서 낙지(70cm)보다 쭈꾸미(20cm)가 훨씬 작다고 합니다. 쭈꾸미 영양성분으로는 특히 타우린이 아주 풍부한데요.. 2022. 5. 21. 이전 1 다음