전복 효능 10가지, 부작용
전복 효능전복하면 뭐가 떠오르시나요? 보통 원기 회복, 자양 강장 등의 말이 떠오르는데요. 그만큼 영양성분이 아주 풍부하여 몸에 좋은 효능이 많습니다. 전복의 주요 효능은 원기회복, 혈관, 간, 다이어트, 면역력, 피부, 운동능력, 소화 등에 좋고 남자의 힘 강화와 여성의 산후조리에도 좋습니다. 이번 포스팅에서는 전복 효능 및 부작용에 대해 알아보겠습니다. 전복이란, 원시복족목 전복과에 딸린 연체동물의 총칭입니다. 옛날부터 전통적인 보양식으로 여겨져 온 전복은 우리나라에서는 전라남도 완도 전복이 유명한데요. 전복은 해조류를 먹고살기 때문에 해조류 향이 나는 특징이 있습니다. 전복은 가격이 비싼 편이지만 자양강장 효과가 뛰어나서 많은 사람들이 찾는 식품입니다. 전복 먹는법은 다양합니다. 아주 다양한 ..
2024. 9. 10.
