잠이안올때지압법1 잠이 안올때 하는방법 10가지, 좋은차 잠이 안올때 잠이 안올때 어떻게 할까?, 잠이 안올때 어떻게 해야 되지? 불면증이 있는 분들이나 갱년기(폐경기) 여성분들은 잠이 안올때 하는방법을 고민할 때가 많습니다. 또한 직장인들이나 수험생들의 경우에도, 분명히 몸은 피곤한데 잠이 안올때도 많습니다. 이미 잠자리에 들었고, 당장 잠을 자야 하는데 잠이 안올때 하는방법은 어떤 것들이 있을까요? 이번 포스팅에서는 잠이 안올때 하는방법 및 좋은 차에 대해 알아보겠습니다. 잠이 안 올 때 무조건 자는 법이 궁금하신가요? 아무리 찾아봐도 발견하기 힘든데요. 약물의 도움 없이는 무조건 자는 법은 없다고 합니다. 전문가들에 따르면 수면 문제는 하루 동안의 활동량, 식사, 스트레스, 컨디션, 수면 환경 등 다양한 요인이 복합적으로 작용합니다. 잠이 안 올 때 소주.. 2022. 2. 11. 이전 1 다음
