울금 효능 10가지, 부작용
울금 효능 울금 효능 알려 줘! 제가 자세히 알려드리겠습니다. 울금은 강황과 같은 식물에서 나온 것으로, 함께 카레의 주 재료로 사용됩니다. 울금 특유의 노란색은 커큐미노이드라는 색소 때문인데요. 여기에 풍부한 커큐민의 효능이 뛰어나서, 울금은 항산화 작용, 소화 작용, 항암 작용, 피부 미용, 혈액순환 등에 효과가 있다고 합니다. 이번 포스팅에서는 울금 효능 및 부작용에 대해 알아보겠습니다. 울금이란, 생강과에 속하는 커큐마속 다년생 초본식물입니다. 원산지는 열대아시아 지역으로, 우리나라 일본 및 중국에서도 재배되고 있습니다. 특히 우리나라에서는 전남 진도 울금이 유명하고, 일본에서는 오키나와 특용작물로 재배됩니다. 울금은 카레의 주원료로 사용되는데요. 노란색 색소인 커큐미노이드가 풍부하여 노란색을 띱..
2023. 2. 17.